Tabağınızda ne olduğunu bilin

Fish, average, deep-fried

Kalori ve besin değerleri

195
kalorikcal başına 100 g
Protein16 g
Karb.3,5 g
Yağ13 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 195 kcal —
  • Protein 16 g 32%
  • Karbonhidrat 3,5 g 1%
  • Yağ 13 g 16%
  • Doymuş yağ 1,4 g 7%
  • Lif 0,3 g 1%
  • Şekerler 0,2 g —
  • Sodyum 288 mg 13%
  • Kolesterol 72,4 mg 24%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 37 µg 4%
  • C vitamini 1,9 mg 2%
  • D vitamini 8,7 µg 43%
  • E vitamini 3,5 mg 24%
  • K vitamini 13,8 µg 11%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niasin (B3) 3 mg 19%
  • B6 vitamini 0,5 mg 29%
  • Folat (B9) 13,1 µg 3%
  • B12 vitamini 4 µg 165%

Mineraller

  • Kalsiyum 87,6 mg 7%
  • Demir 0,64 mg 4%
  • Magnezyum 24,4 mg 6%
  • Fosfor 227 mg 18%
  • Potasyum 295 mg 6%
  • Çinko 1,6 mg 14%
  • Bakır 0,06 mg 7%
  • Manganez 0,08 mg 3%
  • Selenyum 22,8 µg 41%
  • İyot 43,4 µg 29%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g19516 g3,5 g13 g
50 g50 g988,1 g1,7 g6,4 g
150 g150 g29324 g5,2 g19 g
200 g200 g39032 g7 g26 g
250 g250 g48840 g8,7 g32 g

Fish, average, deep-fried hakkında sorular

Fish, average, deep-fried ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Fish, average, deep-fried ürününün 100 g miktarı 195 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Fish, average, deep-fried ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Fish, average, deep-fried ürününün 50 g miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.

Fish, average, deep-fried ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Fish, average, deep-fried ürününün 150 g miktarı 293 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.

Fish, average, deep-fried ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Fish, average, deep-fried ürününün 200 g miktarı 390 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 7 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.

Fish, average, deep-fried ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Fish, average, deep-fried ürününün 250 g miktarı 488 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 8,7 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 8096 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç