Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana karışık et parçaları yağ
Kalori ve besin değerleri
çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 638 kcal —
- Protein 6 g 12%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 68 g 87%
- Doymuş yağ 33 g 165%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 26 mg 1%
- Kolesterol 73 mg 24%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,31 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantotenik asit (B5) 0,42 mg 8%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 0,43 µg 18%
Mineraller
- Kalsiyum 7 mg 1%
- Demir 0,6 mg 3%
- Magnezyum 5 mg 1%
- Fosfor 73 mg 6%
- Potasyum 107 mg 2%
- Çinko 0,54 mg 5%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 5,5 µg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 638 | 6 g | 0 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 319 | 3 g | 0 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 957 | 9 g | 0 g | 102 g |
| 200 g | 200 g | 1276 | 12 g | 0 g | 136 g |
| 250 g | 250 g | 1595 | 15 g | 0 g | 170 g |
Benzer yiyecekler
- Dana kırpılmış perakende kesim karışımı yağayrılabilir, çiğ638 kcal / 100 g
- Karma dana etleriyağsız ve yağlı, çiğ144 kcal / 100 g
- Dana kompozit kesimler yağsızçiğ112 kcal / 100 g
- Yağsız karma dana etleriyağsız, pişmiş196 kcal / 100 g
- Yeni Zelanda kuzu yağıyeni zelanda, kompozit kesimler, çiğ640 kcal / 100 g
- Veal fat274 kcal / 100 g
- Avustralya dana yağıayrılabilir, çiğ509 kcal / 100 g
- Kuzu karışık perakende kesimler ayrılabilir yağ1/4" yağa göre kırpılmış, choice, çiğ665 kcal / 100 g
- Bütün dana omuzuyağ ve yağsız kısmı ayrılabilir, çiğ130 kcal / 100 g
- Kuzu eti kompozit perakende kesimleri ayrılabilen yağsız et ve yağ1/8" yağ kalacak şekilde kırpılmış, choice, çiğ243 kcal / 100 g
Dana karışık et parçaları yağ hakkında sorular
Dana karışık et parçaları yağ ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana karışık et parçaları yağ ürününün 100 g miktarı 638 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 0 g karbonhidrat ve 68 g yağ içerir.
Dana karışık et parçaları yağ ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana karışık et parçaları yağ ürününün 50 g miktarı 319 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 0 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Dana karışık et parçaları yağ ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana karışık et parçaları yağ ürününün 150 g miktarı 957 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 0 g karbonhidrat ve 102 g yağ içerir.
Dana karışık et parçaları yağ ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana karışık et parçaları yağ ürününün 200 g miktarı 1276 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 136 g yağ içerir.
Dana karışık et parçaları yağ ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana karışık et parçaları yağ ürününün 250 g miktarı 1595 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 170 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 3511 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
