Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çok tahıllı peksimet
Kalori ve besin değerleri
404
kalorikcal başına 100 g
Protein12 g
Karb.68 g
Yağ7,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 404 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbonhidrat 68 g 25%
- Yağ 7,3 g 9%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 7,6 g 27%
- Şekerler 4,8 g —
- Sodyum 716 mg 31%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 9,3 µg 1%
- K vitamini 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Niasin (B3) 0,81 mg 5%
- Pantotenik asit (B5) 0,27 mg 5%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 5,2 µg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 39,2 mg 3%
- Demir 1,8 mg 10%
- Magnezyum 61,6 mg 15%
- Fosfor 187 mg 15%
- Potasyum 255 mg 5%
- Çinko 1,4 mg 13%
- Bakır 0,27 mg 30%
- Manganez 1,2 mg 52%
- Selenyum 5 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 12 g | 68 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 5,8 g | 34 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 17 g | 102 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 23 g | 136 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 29 g | 170 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
- Çok tahıllı peksimet dilimiönceden paketlenmiş417 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı peksimettam buğday389 kcal / 100 g
- Pksimet394 kcal / 100 g
- Buğday ruşeymli peksimet386 kcal / 100 g
- Briyoş peksimeti440 kcal / 100 g
- Tam tahıllı peksimettam tahıllı394 kcal / 100 g
- Çok tahıllı kraker482 kcal / 100 g
- Peksimetilave tuz içermez402 kcal / 100 g
- Peksimet krakeri407 kcal / 100 g
- Çok tahıllı tost ekmeği282 kcal / 100 g
Çok tahıllı peksimet hakkında sorular
Çok tahıllı peksimet ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çok tahıllı peksimet ürününün 100 g miktarı 404 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 68 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Çok tahıllı peksimet ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çok tahıllı peksimet ürününün 50 g miktarı 202 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 34 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Çok tahıllı peksimet ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çok tahıllı peksimet ürününün 150 g miktarı 606 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 102 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Çok tahıllı peksimet ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Çok tahıllı peksimet ürününün 200 g miktarı 808 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 136 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Çok tahıllı peksimet ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Çok tahıllı peksimet ürününün 250 g miktarı 1010 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 170 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 7330 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
