Tabağınızda ne olduğunu bilin

Çikolatalı yumuşak dondurma

Kalori ve besin değerleri

222

kalorikcal başına 100 g

Protein4,1 g

Karb.22 g

Yağ13 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 222 kcal —
Protein 4,1 g 8%
Karbonhidrat 22 g 8%
Yağ 13 g 17%
Doymuş yağ 7,5 g 37%
Lif 0,7 g 3%
Şekerler 21 g —
Sodyum 61 mg 3%
Kolesterol 91 mg 30%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 162 µg 18%
C vitamini 0,8 mg 1%
D vitamini 0,7 µg 3%
E vitamini 0,61 mg 4%
K vitamini 0,9 µg 1%
Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
Niasin (B3) 0,1 mg 1%
Pantotenik asit (B5) 0,51 mg 10%
B6 vitamini 0,05 mg 3%
Folat (B9) 9 µg 2%
B12 vitamini 0,5 µg 21%
Kolin 26 mg 5%

Mineraller

Kalsiyum 131 mg 10%
Demir 0,21 mg 1%
Magnezyum 12 mg 3%
Fosfor 116 mg 9%
Potasyum 177 mg 4%
Çinko 0,52 mg 5%
Bakır 0,03 mg 3%
Manganez 0,01 mg 0%
Selenyum 3 µg 5%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	222	4,1 g	22 g	13 g
1 porsiyon	86 g	191	3,5 g	19 g	11 g
2 porsiyon	172 g	382	7,1 g	37 g	22 g
½ porsiyon	43 g	95	1,8 g	9,2 g	5,6 g
3 porsiyon	258 g	573	11 g	56 g	34 g
4 porsiyon	344 g	764	14 g	74 g	45 g
50 g	50 g	111	2,1 g	11 g	6,5 g
150 g	150 g	333	6,2 g	32 g	20 g
200 g	200 g	444	8,2 g	43 g	26 g
250 g	250 g	555	10 g	54 g	33 g

Benzer yiyecekler

Çikolatalı yumuşak dondurma hakkında sorular

Çikolatalı yumuşak dondurma neden normal dondurmadan daha yumuşaktır?

Dondurulurken içine hava katılır ve karışım daha sıcak servis edilir; bu yüzden makineden çıktığında kıvrımlı, hafif ve kolay eriyen bir dokusu olur. Ev tipi sert dondurmayı eritip yeniden dondurmak aynı sonucu vermez.

Çikolatalı yumuşak dondurma evde yapılır mı?

Yumuşak dondurmanın kıvamı için dondurma makinesi gerekir; makine karışımı dondururken sürekli karıştırıp hava katar. Ev tipi makinen yoksa çikolatalı dondurma karışımını dondurup ara sıra karıştırabilirsin, ancak sonuç daha sert olur.

Çikolatalı yumuşak dondurma nasıl saklanır?

Makineden çıktıktan sonra hemen yemek en iyisidir; bekledikçe erir ve kıvamı bozulur. Artanı kapaklı bir kapta dondurucuda saklayabilirsin, ama tekrar yumuşak dondurma dokusuna dönmez.

Çikolatalı yumuşak dondurmanın yanına ne gider?

Külah veya sade gofret, çikolata tadını öne çıkarır; muz dilimleri, çilek ve kavrulmuş fındık da iyi eşlik eder. Sıcak brownie ya da elmalı turta yanında servis ederek sıcak-soğuk bir tatlı yapabilirsin.

Çikolatalı yumuşak dondurma ile çikolatalı dondurma arasındaki fark nedir?

Yumuşak dondurma makineden daha sıcak ve havalı çıkar; çikolatalı dondurma ise genellikle dondurucuda sertleşir. Benzer miktarda çikolatalı dondurma 189 kcal içerirken çikolatalı yumuşak dondurma 222 kcal içerir.

Çikolatalı yumuşak dondurma ile vanilyalı yumuşak dondurma arasında hangisi daha hafiftir?

Aynı miktarda vanilyalı yumuşak dondurma 126 kcal, çikolatalı yumuşak dondurma ise 222 kcal içerir. Çikolatalı çeşitte kakao tadı ve rengi belirgindir; vanilyalı olan meyveli soslarla daha nötr bir eşleşme sunar.

Çikolatalı yumuşak dondurmanın bir porsiyonu ne kadardır?

Küçük bir kâse ya da külah için yaklaşık 86 g düşünebilirsin. Bu porsiyon 191 kcal içerir.

Çikolatalı yumuşak dondurma süt alerjisi olanlara uygun mudur?

Genellikle süt içerir; süt alerjin varsa yeme. Yumuşak dondurma makineleri ortak kullanılıyorsa başka tatlarla temas ihtimali de olabilir.

Kaynak: USDA FoodData Central 173465 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç