Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hafif yumuşak dondurma
Kalori ve besin değerleri
sütlü çikolata şekerleriyle karıştırılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 182 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbonhidrat 27 g 10%
- Yağ 6,5 g 8%
- Doymuş yağ 3,6 g 18%
- Lif 0,2 g 1%
- Şekerler 24 g —
- Sodyum 54 mg 2%
- Kolesterol 16 mg 5%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 31 µg 3%
- C vitamini 0,9 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,08 mg 1%
- K vitamini 0,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niasin (B3) 0,14 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,73 mg 15%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12 vitamini 0,6 µg 25%
- Kolin 20,4 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 135 mg 10%
- Demir 0,27 mg 2%
- Magnezyum 17 mg 4%
- Fosfor 116 mg 9%
- Potasyum 208 mg 4%
- Çinko 0,54 mg 5%
- Bakır 0,04 mg 5%
- Manganez 0,05 mg 2%
- Selenyum 3,6 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 4 g | 27 g | 6,5 g |
| 1 porsiyon | 348 g | 633 | 14 g | 93 g | 23 g |
| 2 porsiyon | 696 g | 1267 | 28 g | 185 g | 45 g |
| ½ porsiyon | 174 g | 317 | 7 g | 46 g | 11 g |
| 3 porsiyon | 1044 g | 1900 | 42 g | 278 g | 67 g |
| 4 porsiyon | 1392 g | 2533 | 56 g | 371 g | 90 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 2 g | 13 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 6 g | 40 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 8 g | 53 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 10 g | 67 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Hafif çikolatalı yumuşak dondurma141 kcal / 100 g
- Hafif vanilyalı soft dondurmakülah ile163 kcal / 100 g
- Vanilyalı yumuşak dondurmadüşük yağlı126 kcal / 100 g
- Çikolatalı yumuşak dondurma222 kcal / 100 g
- Light çikolatalı dondurma187 kcal / 100 g
- Vanilyalı dondurmahafif, yumuşak dondurma126 kcal / 100 g
- Yumuşak dondurmavanilyalı, çikolata kremalı bisküvili, fast food zincirinden182 kcal / 100 g
Hafif yumuşak dondurma hakkında sorular
Hafif yumuşak dondurma ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hafif yumuşak dondurma ürününün 100 g miktarı 182 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 27 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Hafif yumuşak dondurma ürününün 1 porsiyon (348 g) miktarında kaç kalori var?
Hafif yumuşak dondurma ürününün 1 porsiyon (348 g) miktarı 633 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 93 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Hafif yumuşak dondurma ürününün 2 porsiyon (696 g) miktarında kaç kalori var?
Hafif yumuşak dondurma ürününün 2 porsiyon (696 g) miktarı 1267 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 185 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.
Hafif yumuşak dondurma ürününün ½ porsiyon (174 g) miktarında kaç kalori var?
Hafif yumuşak dondurma ürününün ½ porsiyon (174 g) miktarı 317 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 46 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Hafif yumuşak dondurma ürününün 3 porsiyon (1044 g) miktarında kaç kalori var?
Hafif yumuşak dondurma ürününün 3 porsiyon (1044 g) miktarı 1900 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 278 g karbonhidrat ve 67 g yağ içerir.
Hafif yumuşak dondurma ürününün 4 porsiyon (1392 g) miktarında kaç kalori var?
Hafif yumuşak dondurma ürününün 4 porsiyon (1392 g) miktarı 2533 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 371 g karbonhidrat ve 90 g yağ içerir.
Hafif yumuşak dondurma ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hafif yumuşak dondurma ürününün 50 g miktarı 91 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 13 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Hafif yumuşak dondurma ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hafif yumuşak dondurma ürününün 150 g miktarı 273 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 40 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173324 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
