Tabağınızda ne olduğunu bilin
Light çikolatalı dondurma
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 187 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbonhidrat 25 g 9%
- Yağ 7,2 g 9%
- Doymuş yağ 4,4 g 22%
- Lif 0,8 g 3%
- Şekerler 25 g —
- Sodyum 71 mg 3%
- Kolesterol 28 mg 9%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 71 µg 8%
- C vitamini 1,2 mg 1%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,2 mg 1%
- K vitamini 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 0,13 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,25 mg 5%
- B6 vitamini 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 0,14 µg 6%
- Kolin 19,6 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 159 mg 12%
- Demir 0,69 mg 4%
- Magnezyum 20 mg 5%
- Fosfor 83 mg 7%
- Potasyum 170 mg 4%
- Çinko 0,43 mg 4%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,1 mg 4%
- Selenyum 2,2 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 5 g | 25 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 2,5 g | 13 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 7,5 g | 37 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 10 g | 50 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 13 g | 62 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
- Çikolatalı dondurma216 kcal / 100 g
- Hafif çikolatalı yumuşak dondurma141 kcal / 100 g
- Hafif vanilyalı dondurma181 kcal / 100 g
- Düşük yağlı çikolatalı dondurmadüşük yağlı136 kcal / 100 g
- Azaltılmış şekerli çikolatalı dondurmaşekeri azaltılmış237 kcal / 100 g
- Çikolata kaplı hafif vanilyalı dondurmailave şeker içermez221 kcal / 100 g
- Çikolatalı yumuşak dondurma222 kcal / 100 g
- Creamsicle light dondurma165 kcal / 100 g
- Breyers All Natural hafif Fransız çikolatalı dondurma201 kcal / 100 g
- Vanilyalı dondurmahafif180 kcal / 100 g
Light çikolatalı dondurma hakkında sorular
Light çikolatalı dondurma servis etmeden önce ne kadar bekletilmeli?
Dondurucudan çıkardıktan sonra oda sıcaklığında yaklaşık 5 dakika beklet; hafifçe yumuşayınca kaşıkla daha kolay alınır. Uzun süre dışarıda bırakıp tamamen eritme.
Light çikolatalı dondurma açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Kabın kapağını sıkıca kapatıp dondurucuda, yaklaşık −18 °C’de sakla. Yüzeyde buz kristallerini azaltmak için dondurmanın üstüne doğrudan temas edecek şekilde pişirme kâğıdı koyabilirsin.
Light çikolatalı dondurma neyle iyi gider?
Taze çilek, muz dilimleri, kavrulmuş fındık veya az miktarda rendelenmiş bitter çikolatayla servis et. Brownie ya da ılık çikolatalı kekin yanında da güzel bir soğuk-sıcak tatlı eşlikçisi olur.
Light çikolatalı dondurmayla nasıl milkshake yapılır?
İki top dondurmayı soğuk sütle kısa süre blenderdan geçir; daha yoğun olsun istiyorsan sütü azar azar ekle. Üzerine kakao serpebilir, muzla tatlandırabilirsin.
Light çikolatalı dondurma ile düşük yağlı çikolatalı dondurma arasındaki fark nedir?
Düşük yağlı çikolatalı dondurma 100 g’da 136 kcal ve 2,17 g yağ içerirken light çikolatalı dondurma 187 kcal ve 7,2 g yağ içerir. “Light” ifadesi tek başına yağın mı, şekerin mi azaltıldığını söylemez; ürünün içindekiler ve besin bilgilerini karşılaştır.
Light çikolatalı dondurma, ilave şeker içermeyen light çikolatalı dondurmayla aynı mı?
Hayır; ilave şeker içermeyen çeşitte tarifte ayrıca şeker eklenmemiştir, ancak süt gibi malzemelerden doğal şeker bulunabilir. Bu çeşidin 100 g’ı 173 kcal ve 25,9 g karbonhidrat içerir; light çikolatalı dondurmanın değerleri 187 kcal ve 25 g karbonhidrattır.
Eriyen light çikolatalı dondurma yeniden dondurulabilir mi?
Dondurma hâlâ çok soğuk ve kısmen donmuşsa hemen dondurucuya koyabilirsin; tamamen eriyip oda sıcaklığında beklediyse yeniden dondurma. Eritip tekrar dondurmak dokusunu da bozup buzlu hâle getirebilir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 5735 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
