Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hafif yumuşak dondurma
Kalori ve besin değerleri
kurabiye parçalarıyla karıştırılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 169 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbonhidrat 25 g 9%
- Yağ 5,7 g 7%
- Doymuş yağ 2,8 g 14%
- Lif 0,1 g 0%
- Şekerler 21 g —
- Sodyum 75 mg 3%
- Kolesterol 15 mg 5%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 26 µg 3%
- C vitamini 0,8 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,09 mg 1%
- K vitamini 3,3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 0,26 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 0,72 mg 14%
- B6 vitamini 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12 vitamini 0,58 µg 24%
- Kolin 18,6 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 129 mg 10%
- Demir 0,61 mg 3%
- Magnezyum 14 mg 3%
- Fosfor 111 mg 9%
- Potasyum 198 mg 4%
- Çinko 0,5 mg 5%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Manganez 0,04 mg 2%
- Selenyum 4 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 4 g | 26 g | 5,7 g |
| 1 porsiyon | 337 g | 570 | 13 g | 86 g | 19 g |
| 2 porsiyon | 674 g | 1139 | 27 g | 172 g | 38 g |
| ½ porsiyon | 168,5 g | 285 | 6,7 g | 43 g | 9,5 g |
| 3 porsiyon | 1011 g | 1709 | 40 g | 257 g | 57 g |
| 4 porsiyon | 1348 g | 2278 | 54 g | 343 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 2 g | 13 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 6 g | 38 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 7,9 g | 51 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 9,9 g | 64 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Hafif vanilyalı soft dondurmakülah ile163 kcal / 100 g
- Vanilyalı yumuşak dondurmadüşük yağlı126 kcal / 100 g
- Hafif çikolatalı yumuşak dondurma141 kcal / 100 g
- Yumuşak dondurmavanilyalı, çikolata kremalı bisküvili, fast food zincirinden182 kcal / 100 g
- Vanilyalı dondurmahafif, yumuşak dondurma126 kcal / 100 g
- Külahda yumuşak dondurmafast-food tarzı168 kcal / 100 g
Hafif yumuşak dondurma hakkında sorular
Hafif yumuşak dondurma ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hafif yumuşak dondurma ürününün 100 g miktarı 169 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 26 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Hafif yumuşak dondurma ürününün 1 porsiyon (337 g) miktarında kaç kalori var?
Hafif yumuşak dondurma ürününün 1 porsiyon (337 g) miktarı 570 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 86 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Hafif yumuşak dondurma ürününün 2 porsiyon (674 g) miktarında kaç kalori var?
Hafif yumuşak dondurma ürününün 2 porsiyon (674 g) miktarı 1139 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 172 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Hafif yumuşak dondurma ürününün ½ porsiyon (168,5 g) miktarında kaç kalori var?
Hafif yumuşak dondurma ürününün ½ porsiyon (168,5 g) miktarı 285 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 43 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.
Hafif yumuşak dondurma ürününün 3 porsiyon (1011 g) miktarında kaç kalori var?
Hafif yumuşak dondurma ürününün 3 porsiyon (1011 g) miktarı 1709 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 257 g karbonhidrat ve 57 g yağ içerir.
Hafif yumuşak dondurma ürününün 4 porsiyon (1348 g) miktarında kaç kalori var?
Hafif yumuşak dondurma ürününün 4 porsiyon (1348 g) miktarı 2278 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 343 g karbonhidrat ve 76 g yağ içerir.
Hafif yumuşak dondurma ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hafif yumuşak dondurma ürününün 50 g miktarı 85 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 13 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Hafif yumuşak dondurma ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hafif yumuşak dondurma ürününün 150 g miktarı 254 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 38 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172085 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
