Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hafif vanilyalı soft dondurma
Kalori ve besin değerleri
külah ile
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 163 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Karbonhidrat 26 g 10%
- Yağ 4,9 g 6%
- Doymuş yağ 2,5 g 13%
- Lif 0,1 g 0%
- Şekerler 19 g —
- Sodyum 81 mg 4%
- Kolesterol 15 mg 5%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 27 µg 3%
- C vitamini 0,9 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,03 mg 0%
- K vitamini 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotenik asit (B5) 0,73 mg 15%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- B12 vitamini 0,58 µg 24%
- Kolin 19,6 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 129 mg 10%
- Demir 0,35 mg 2%
- Magnezyum 13 mg 3%
- Fosfor 111 mg 9%
- Potasyum 193 mg 4%
- Çinko 0,5 mg 5%
- Bakır 0,02 mg 3%
- Manganez 0,04 mg 2%
- Selenyum 3,7 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 4,2 g | 26 g | 4,9 g |
| 1 porsiyon | 120 g | 196 | 5,1 g | 32 g | 5,8 g |
| 2 porsiyon | 240 g | 391 | 10 g | 63 g | 12 g |
| ½ porsiyon | 60 g | 98 | 2,5 g | 16 g | 2,9 g |
| 3 porsiyon | 360 g | 587 | 15 g | 95 g | 18 g |
| 4 porsiyon | 480 g | 782 | 20 g | 126 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2,1 g | 13 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 6,4 g | 39 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 8,5 g | 53 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 11 g | 66 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Vanilyalı yumuşak dondurmadüşük yağlı126 kcal / 100 g
- Hafif yumuşak dondurmakurabiye parçalarıyla karıştırılmış169 kcal / 100 g
- Vanilyalı dondurmahafif, yumuşak dondurma126 kcal / 100 g
- Az yağlı vanilyalı dondurma külahımcdonald's162 kcal / 100 g
- Hafif çikolatalı yumuşak dondurma141 kcal / 100 g
- Yumuşak dondurmavanilyalı, çikolata kremalı bisküvili, fast food zincirinden182 kcal / 100 g
- Külahda yumuşak dondurmafast-food tarzı168 kcal / 100 g
- Sütlü vanilyalı yumuşak dondurma169 kcal / 100 g
- Bitkisel vanilyalı külah dondurmasüt ürünü içermez, vanilya200 kcal / 100 g
Hafif vanilyalı soft dondurma hakkında sorular
Hafif vanilyalı soft dondurma ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hafif vanilyalı soft dondurma ürününün 100 g miktarı 163 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 26 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Hafif vanilyalı soft dondurma ürününün 1 porsiyon (120 g) miktarında kaç kalori var?
Hafif vanilyalı soft dondurma ürününün 1 porsiyon (120 g) miktarı 196 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 32 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Hafif vanilyalı soft dondurma ürününün 2 porsiyon (240 g) miktarında kaç kalori var?
Hafif vanilyalı soft dondurma ürününün 2 porsiyon (240 g) miktarı 391 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 63 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Hafif vanilyalı soft dondurma ürününün ½ porsiyon (60 g) miktarında kaç kalori var?
Hafif vanilyalı soft dondurma ürününün ½ porsiyon (60 g) miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 16 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Hafif vanilyalı soft dondurma ürününün 3 porsiyon (360 g) miktarında kaç kalori var?
Hafif vanilyalı soft dondurma ürününün 3 porsiyon (360 g) miktarı 587 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 95 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Hafif vanilyalı soft dondurma ürününün 4 porsiyon (480 g) miktarında kaç kalori var?
Hafif vanilyalı soft dondurma ürününün 4 porsiyon (480 g) miktarı 782 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 126 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Hafif vanilyalı soft dondurma ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hafif vanilyalı soft dondurma ürününün 50 g miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 13 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Hafif vanilyalı soft dondurma ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hafif vanilyalı soft dondurma ürününün 150 g miktarı 245 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 39 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173274 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
