Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çikolata parçacıklı sert granola bar
Kalori ve besin değerleri
sert
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 438 kcal —
- Protein 7,3 g 15%
- Karbonhidrat 68 g 25%
- Yağ 16 g 21%
- Doymuş yağ 11 g 57%
- Lif 4,4 g 16%
- Sodyum 344 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2 µg 0%
- C vitamini 0,1 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 0,56 mg 3%
- Pantotenik asit (B5) 0,51 mg 10%
- B6 vitamini 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- B12 vitamini 0,01 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 77 mg 6%
- Demir 3,1 mg 17%
- Magnezyum 72 mg 17%
- Fosfor 204 mg 16%
- Potasyum 251 mg 5%
- Çinko 1,9 mg 18%
- Bakır 0,26 mg 29%
- Manganez 1,5 mg 66%
- Selenyum 12,5 µg 23%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 438 | 7,3 g | 68 g | 16 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 124 | 2,1 g | 19 g | 4,6 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 248 | 4,1 g | 38 g | 9,2 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 62 | 1 g | 9,6 g | 2,3 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 373 | 6,2 g | 58 g | 14 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 497 | 8,3 g | 77 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 3,7 g | 34 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 657 | 11 g | 102 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 876 | 15 g | 135 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1095 | 18 g | 169 g | 41 g |
Benzer yiyecekler
- Fıstık ezmeli sert granola barsert483 kcal / 100 g
- Sade sert granola barsert471 kcal / 100 g
- Çikolata parçacıklı yumuşak granola bar397 kcal / 100 g
- Sert bademli granola barsert495 kcal / 100 g
- Fıstık ezmeli ve çikolata parçacıklı yumuşak granola baryumuşak, kaplamasız432 kcal / 100 g
- Sütlü çikolata kaplamalı çikolata parçacıklı yumuşak granola baryumuşak, kaplanmış, sütlü çikolata kaplaması466 kcal / 100 g
- Yumuşak yüksek lifli granola baryulaf ve çikolata389 kcal / 100 g
- Meyveli ve/veya kuruyemişli kıtır granola bar471 kcal / 100 g
- Hindistan cevizli çikolata kaplı granola barhindistan cevizli, çikolata kaplı531 kcal / 100 g
- Graham bisküvili marshmallowlu ve çikolata parçacıklı yumuşak granola baryumuşak, kaplamasız427 kcal / 100 g
Çikolata parçacıklı sert granola bar hakkında sorular
Çikolata parçacıklı sert granola bar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çikolata parçacıklı sert granola bar ürününün 100 g miktarı 438 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 68 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Çikolata parçacıklı sert granola bar ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolata parçacıklı sert granola bar ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 124 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 19 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Çikolata parçacıklı sert granola bar ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolata parçacıklı sert granola bar ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 38 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.
Çikolata parçacıklı sert granola bar ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolata parçacıklı sert granola bar ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 9,6 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Çikolata parçacıklı sert granola bar ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolata parçacıklı sert granola bar ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 373 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 58 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Çikolata parçacıklı sert granola bar ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolata parçacıklı sert granola bar ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 497 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 77 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Çikolata parçacıklı sert granola bar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çikolata parçacıklı sert granola bar ürününün 50 g miktarı 219 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 34 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
Çikolata parçacıklı sert granola bar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çikolata parçacıklı sert granola bar ürününün 150 g miktarı 657 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 102 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 167952 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
