Tabağınızda ne olduğunu bilin
Carneiro, perna magra, crua
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 130 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 5,6 g 7%
- Doymuş yağ 2,4 g 12%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 20 g | 0 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 9,9 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 30 g | 0 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 50 g | 0 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Carneiro perna gorda crua276 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra assada sem molho178 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta crua124 kcal / 100 g
- Porco perna magra crua152 kcal / 100 g
- Cabrito perna crua113 kcal / 100 g
- Porco perna gorda crua239 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele crua111 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada sem molho135 kcal / 100 g
- Peru perna com pele crua149 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele crua195 kcal / 100 g
Carneiro, perna magra, crua hakkında sorular
Carneiro, perna magra, crua ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Carneiro, perna magra, crua ürününün 100 g miktarı 130 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Carneiro, perna magra, crua ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Carneiro, perna magra, crua ürününün 50 g miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Carneiro, perna magra, crua ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Carneiro, perna magra, crua ürününün 150 g miktarı 195 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.
Carneiro, perna magra, crua ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Carneiro, perna magra, crua ürününün 200 g miktarı 260 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Carneiro, perna magra, crua ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Carneiro, perna magra, crua ürününün 250 g miktarı 325 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 101 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
