Tabağınızda ne olduğunu bilin
Buğdaylı melba tost krakeri
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 374 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbonhidrat 69 g 25%
- Yağ 2,3 g 3%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 7,4 g 26%
- Sodyum 837 mg 36%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niasin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantotenik asit (B5) 0,52 mg 10%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 132 µg 33%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 43 mg 3%
- Demir 4,5 mg 25%
- Magnezyum 56 mg 13%
- Fosfor 165 mg 13%
- Potasyum 148 mg 3%
- Çinko 1,5 mg 14%
- Bakır 0,27 mg 29%
- Manganez 1,1 mg 46%
- Selenyum 55 µg 100%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 13 g | 69 g | 2,3 g |
| 1 porsiyon | 14,2 g | 53 | 1,8 g | 9,8 g | 0,3 g |
| 2 porsiyon | 28,4 g | 106 | 3,7 g | 20 g | 0,7 g |
| ½ porsiyon | 7,1 g | 27 | 0,9 g | 4,9 g | 0,2 g |
| 3 porsiyon | 42,6 g | 159 | 5,5 g | 29 g | 1 g |
| 4 porsiyon | 56,8 g | 212 | 7,3 g | 39 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 6,5 g | 35 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 19 g | 104 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 26 g | 138 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 32 g | 173 g | 5,8 g |
Benzer yiyecekler
- Sade melba tost krakeri390 kcal / 100 g
- Çavdarlı melba tost krakeripumpernickel içerir389 kcal / 100 g
- Melba tostusade398 kcal / 100 g
- Buğday tostu
- Sade melba tost krakeri tuzsuztuzsuz390 kcal / 100 g
- Buğdaylı İsveç tostu411 kcal / 100 g
- Rusk tost krakeri407 kcal / 100 g
- Peksimet krakeri407 kcal / 100 g
- Buğday ekmeğikızartılmış313 kcal / 100 g
- Tohumlu buğday krakeri445 kcal / 100 g
Buğdaylı melba tost krakeri hakkında sorular
Buğdaylı melba tost krakeri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Buğdaylı melba tost krakeri ürününün 100 g miktarı 374 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 69 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Buğdaylı melba tost krakeri ürününün 1 porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
Buğdaylı melba tost krakeri ürününün 1 porsiyon (14,2 g) miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 9,8 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Buğdaylı melba tost krakeri ürününün 2 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
Buğdaylı melba tost krakeri ürününün 2 porsiyon (28,4 g) miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 20 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Buğdaylı melba tost krakeri ürününün ½ porsiyon (7,1 g) miktarında kaç kalori var?
Buğdaylı melba tost krakeri ürününün ½ porsiyon (7,1 g) miktarı 27 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Buğdaylı melba tost krakeri ürününün 3 porsiyon (42,6 g) miktarında kaç kalori var?
Buğdaylı melba tost krakeri ürününün 3 porsiyon (42,6 g) miktarı 159 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 29 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Buğdaylı melba tost krakeri ürününün 4 porsiyon (56,8 g) miktarında kaç kalori var?
Buğdaylı melba tost krakeri ürününün 4 porsiyon (56,8 g) miktarı 212 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 39 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Buğdaylı melba tost krakeri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Buğdaylı melba tost krakeri ürününün 50 g miktarı 187 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 35 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Buğdaylı melba tost krakeri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Buğdaylı melba tost krakeri ürününün 150 g miktarı 561 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 104 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 174979 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
