Tabağınızda ne olduğunu bilin
Buğdaylı İsveç tostu
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 411 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Karbonhidrat 72 g 26%
- Yağ 8,4 g 11%
- Doymuş yağ 1,2 g 6%
- Lif 5,2 g 19%
- Şekerler 9,3 g —
- Sodyum 345 mg 15%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 9,3 µg 1%
- K vitamini 7,6 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Niasin (B3) 0,55 mg 3%
- Pantotenik asit (B5) 0,19 mg 4%
- Folat (B9) 7,1 µg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 19,8 mg 2%
- Demir 0,86 mg 5%
- Magnezyum 21,3 mg 5%
- Fosfor 96,5 mg 8%
- Potasyum 151 mg 3%
- Çinko 0,64 mg 6%
- Bakır 0,12 mg 13%
- Manganez 0,55 mg 24%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 411 | 8,7 g | 72 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 4,3 g | 36 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 617 | 13 g | 107 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 822 | 17 g | 143 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 1028 | 22 g | 179 g | 21 g |
Benzer yiyecekler
- Tam buğdaylı İsveç tostu402 kcal / 100 g
- Tahıllı ve tohumlu isveç tostu404 kcal / 100 g
- Meyveli isveç tostu386 kcal / 100 g
- Yumurtalı İsveç tostu421 kcal / 100 g
- Buğday tostu
- Buğdaylı melba tost krakeri374 kcal / 100 g
- Buğday peksimeti dilimiönceden paketlenmiş399 kcal / 100 g
- Tatlı buğday ekmeğikızartılmış405 kcal / 100 g
- Çavdarlı buğday tost ekmeği263 kcal / 100 g
- Tam buğday tost ekmeği249 kcal / 100 g
Buğdaylı İsveç tostu hakkında sorular
Buğdaylı İsveç tostu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Buğdaylı İsveç tostu ürününün 100 g miktarı 411 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 72 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.
Buğdaylı İsveç tostu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Buğdaylı İsveç tostu ürününün 50 g miktarı 206 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 36 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Buğdaylı İsveç tostu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Buğdaylı İsveç tostu ürününün 150 g miktarı 617 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 107 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Buğdaylı İsveç tostu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Buğdaylı İsveç tostu ürününün 200 g miktarı 822 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 143 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Buğdaylı İsveç tostu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Buğdaylı İsveç tostu ürününün 250 g miktarı 1028 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 179 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 7407 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
