Tabağınızda ne olduğunu bilin

Wheat tortilla

Kalori ve besin değerleri

302
kalorikcal başına 100 g
Protein7,2 g
Karb.46 g
Yağ9,4 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 302 kcal —
  • Protein 7,2 g 14%
  • Karbonhidrat 46 g 17%
  • Yağ 9,4 g 12%
  • Doymuş yağ 1,7 g 9%
  • Lif 2,2 g 8%
  • Şekerler 0,8 g —
  • Sodyum 92,4 mg 4%
  • Kolesterol 3,8 mg 1%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 33,1 µg 4%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,41 µg 2%
  • E vitamini 1,7 mg 12%
  • K vitamini 9,4 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niasin (B3) 0,55 mg 3%
  • B6 vitamini 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 7,8 µg 2%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 81 mg 6%
  • Demir 0,57 mg 3%
  • Magnezyum 18,1 mg 4%
  • Fosfor 123 mg 10%
  • Potasyum 97,1 mg 2%
  • Çinko 0,51 mg 5%
  • Bakır 0,11 mg 12%
  • Manganez 0,36 mg 16%
  • Selenyum 6,2 µg 11%
  • İyot 6,4 µg 4%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g3027,2 g46 g9,4 g
50 g50 g1513,6 g23 g4,7 g
150 g150 g45311 g69 g14 g
200 g200 g60414 g92 g19 g
250 g250 g75518 g115 g23 g

Wheat tortilla hakkında sorular

Wheat tortilla ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Wheat tortilla ürününün 100 g miktarı 302 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 46 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ içerir.

Wheat tortilla ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Wheat tortilla ürününün 50 g miktarı 151 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 23 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.

Wheat tortilla ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Wheat tortilla ürününün 150 g miktarı 453 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 69 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Wheat tortilla ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Wheat tortilla ürününün 200 g miktarı 604 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 92 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.

Wheat tortilla ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Wheat tortilla ürününün 250 g miktarı 755 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 115 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 30186 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç