Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bizon top sirloin
Kalori ve besin değerleri
av eti, yalnızca ayrılabilir yağsız et, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 113 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 2,4 g 3%
- Doymuş yağ 0,9 g 4%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 51 mg 2%
- Kolesterol 71 mg 24%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,05 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niasin (B3) 2 mg 13%
- B6 vitamini 0,26 mg 15%
- B12 vitamini 2,3 µg 96%
Mineraller
- Kalsiyum 5 mg 0%
- Demir 3 mg 17%
- Magnezyum 24 mg 6%
- Fosfor 203 mg 16%
- Potasyum 335 mg 7%
- Çinko 3,4 mg 31%
- Bakır 0,16 mg 17%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 25,1 µg 46%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 21 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 32 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 43 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 54 g | 0 g | 6 g |
Benzer yiyecekler
- Bizon top sirloin biftek pişmiş ızgaraav eti, yalnızca ayrılabilir yağsız et, pişmiş, ızgara171 kcal / 100 g
- Bizon kontrfile steakav eti, yalnızca ayrılabilir yağsız et, 1 inçlik steak, pişmiş, ızgara171 kcal / 100 g
- Bizon üst but biftekav eti, yağsız, biftek, çiğ121 kcal / 100 g
- Top sirloin biftekyalnızca yağsız et, 1/8" yağ bırakılarak kırpılmış, choice, çiğ135 kcal / 100 g
- Buffalo kontrfile biftekserbest gezen, çiğ, shoshone bannock97 kcal / 100 g
- Dana kontrfileyalnızca ayrılabilir yağsız kısım, çiğ110 kcal / 100 g
- Dana antrikotyağsız ve yağlı, çiğ152 kcal / 100 g
- Top loin biftekkemiksiz, dış yağı alınmış, ayrılabilir yağ ve et, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, select, çiğ151 kcal / 100 g
- Kontrfile biftekkemiksiz, yağsız, sadece yağsız et, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, tüm sınıflar, çiğ143 kcal / 100 g
- Kıyma bizonbizon, kıyma, otla beslenen, çiğ146 kcal / 100 g
Bizon top sirloin hakkında sorular
Bizon top sirloin ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Bizon top sirloin ürününün 100 g miktarı 113 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Bizon top sirloin ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Bizon top sirloin ürününün 50 g miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Bizon top sirloin ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Bizon top sirloin ürününün 150 g miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Bizon top sirloin ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Bizon top sirloin ürününün 200 g miktarı 226 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Bizon top sirloin ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Bizon top sirloin ürününün 250 g miktarı 283 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 4988 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
