Tabağınızda ne olduğunu bilin
Biftek sirloin
Kalori ve besin değerleri
mısır yağında kızartılmış, yağlı ve yağsız
233
kalorikcal başına 100 g
Protein27 g
Karb.0 g
Yağ14 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 233 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 14 g 18%
- Doymuş yağ 6 g 30%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 64 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,5 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 5,5 mg 34%
- Pantotenik asit (B5) 0,82 mg 16%
- B6 vitamini 0,54 mg 32%
- Biyotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- B12 vitamini 2 µg 83%
Mineraller
- Kalsiyum 6 mg 0%
- Demir 2,1 mg 12%
- Magnezyum 25 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Potasyum 370 mg 8%
- Çinko 4,6 mg 42%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 9 µg 16%
- İyot 12 µg 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 27 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 13 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 40 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 54 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 67 g | 0 g | 35 g |
Benzer yiyecekler
- Dana bonfile biftekmısır yağında kızartılmış, yağsız ve yağlı192 kcal / 100 g
- Sığır bonfilemısır yağında kızartılmış, yağlı228 kcal / 100 g
- Sığır bonfile steakçiğ, yağlı ve yağsız201 kcal / 100 g
- Dana kontrfileyağsız, kızartılmış (soya yağıyla), tuzlu240 kcal / 100 g
- Top sirloin biftekayrılmış yağsız ve yağlı, 1/8" yağ kalacak şekilde kırpılmış, choice, pişmiş, tavada kızartılmış313 kcal / 100 g
- Üst kontrfile biftekbonfile, kemiksiz, yağlı ve az yağlı, 0 mm traşlanmış, pişmiş, ızgara177 kcal / 100 g
- İnce döş ve alt kontrfile dana etiyağlı, soya yağında kızartılmış, tuzsuz292 kcal / 100 g
- Domuz bonfilekanola yağında kızartılmış, yağsız ve yağlı235 kcal / 100 g
- Yahnilik sığır bifteğihaşlanmış, yağsız ve yağlı203 kcal / 100 g
- Üst bonfilekemiksiz, yalnızca yağsız et, 0" yağ kalacak şekilde tıraşlanmış, choice, pişmiş, ızgara174 kcal / 100 g
Biftek sirloin hakkında sorular
Biftek sirloin ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Biftek sirloin ürününün 100 g miktarı 233 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Biftek sirloin ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Biftek sirloin ürününün 50 g miktarı 117 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Biftek sirloin ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Biftek sirloin ürününün 150 g miktarı 350 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Biftek sirloin ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Biftek sirloin ürününün 200 g miktarı 466 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 0 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Biftek sirloin ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Biftek sirloin ürününün 250 g miktarı 583 kcal içerir; ayrıca 67 g protein, 0 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 18-067 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
