Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beyaz Pekin ördek budu
Kalori ve besin değerleri
genç, evcil, et ve derili, kemikli, pişmiş, fırınlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 217 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 11 g 15%
- Doymuş yağ 3 g 15%
- Sodyum 110 mg 5%
- Kolesterol 114 mg 38%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 1,5 mg 2%
- Niasin (B3) 5,8 mg 36%
Mineraller
- Kalsiyum 10 mg 1%
- Demir 2,1 mg 12%
- Selenyum 21,8 µg 40%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 1 porsiyon | 92 g | 200 | 25 g | 0 g | 11 g |
| 2 porsiyon | 184 g | 399 | 49 g | 0 g | 21 g |
| ½ porsiyon | 46 g | 100 | 12 g | 0 g | 5,2 g |
| 3 porsiyon | 276 g | 599 | 74 g | 0 g | 32 g |
| 4 porsiyon | 368 g | 799 | 98 g | 0 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 13 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 40 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 54 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 67 g | 0 g | 29 g |
Benzer yiyecekler
- Ördek bud eti ve derisiçiğ104 kcal / 100 g
- Beyaz Pekin ördeği göğsügenç, evcilleştirilmiş, et ve deri, kemiksiz, pişmiş, fırınlanmış202 kcal / 100 g
- Ördek bud etipekin, evcil, kemikli, derisiz pişmiş, güveç178 kcal / 100 g
- Yaban ördeği bududerili, çiğ206 kcal / 100 g
- Deriyle hindi buttavuk, but, et ve deri, fırınlanmış209 kcal / 100 g
- Evcil ördek eti ve derisikavrulmuş337 kcal / 100 g
- Evcil ördek etipişmiş, kavrulmuş201 kcal / 100 g
- Derili hindi budutüm kategoriler, et, fırınlanmış204 kcal / 100 g
- Deriye bağlı hindi baget fırınlanmışpiliç, baget, et ve deri, fırınlanmış206 kcal / 100 g
- Deri ile hindi butperakende parça, et, pişmiş, fırınlanmış183 kcal / 100 g
Beyaz Pekin ördek budu hakkında sorular
Beyaz Pekin ördek budu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz Pekin ördek budu ürününün 100 g miktarı 217 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Beyaz Pekin ördek budu ürününün 1 porsiyon (92 g) miktarında kaç kalori var?
Beyaz Pekin ördek budu ürününün 1 porsiyon (92 g) miktarı 200 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Beyaz Pekin ördek budu ürününün 2 porsiyon (184 g) miktarında kaç kalori var?
Beyaz Pekin ördek budu ürününün 2 porsiyon (184 g) miktarı 399 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 0 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Beyaz Pekin ördek budu ürününün ½ porsiyon (46 g) miktarında kaç kalori var?
Beyaz Pekin ördek budu ürününün ½ porsiyon (46 g) miktarı 100 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Beyaz Pekin ördek budu ürününün 3 porsiyon (276 g) miktarında kaç kalori var?
Beyaz Pekin ördek budu ürününün 3 porsiyon (276 g) miktarı 599 kcal içerir; ayrıca 74 g protein, 0 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Beyaz Pekin ördek budu ürününün 4 porsiyon (368 g) miktarında kaç kalori var?
Beyaz Pekin ördek budu ürününün 4 porsiyon (368 g) miktarı 799 kcal içerir; ayrıca 98 g protein, 0 g karbonhidrat ve 42 g yağ içerir.
Beyaz Pekin ördek budu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz Pekin ördek budu ürününün 50 g miktarı 109 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Beyaz Pekin ördek budu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz Pekin ördek budu ürününün 150 g miktarı 326 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 171112 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
