Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beyaz mısır tortilla cipsi
Kalori ve besin değerleri
tuzsuz, beyaz mısır
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 503 kcal —
- Protein 7,8 g 16%
- Karbonhidrat 60 g 22%
- Yağ 23 g 30%
- Doymuş yağ 2,5 g 12%
- Lif 5,3 g 19%
- Şekerler 1 g —
- Sodyum 15 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 4 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 3,5 mg 24%
- K vitamini 0,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotenik asit (B5) 1,2 mg 24%
- B6 vitamini 0,21 mg 13%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12 vitamini 0,36 µg 15%
- Kolin 18,1 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 174 mg 13%
- Demir 2,3 mg 13%
- Magnezyum 146 mg 35%
- Fosfor 200 mg 16%
- Potasyum 215 mg 5%
- Çinko 2,5 mg 22%
- Bakır 0,52 mg 58%
- Selenyum 6,7 µg 12%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 503 | 7,8 g | 60 g | 23 g |
| 1 porsiyon | 26 g | 131 | 2 g | 16 g | 6,1 g |
| 2 porsiyon | 52 g | 262 | 4,1 g | 31 g | 12 g |
| ½ porsiyon | 13 g | 65 | 1 g | 7,8 g | 3 g |
| 3 porsiyon | 78 g | 392 | 6,1 g | 47 g | 18 g |
| 4 porsiyon | 104 g | 523 | 8,1 g | 62 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 3,9 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 755 | 12 g | 90 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 1006 | 16 g | 120 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1258 | 20 g | 150 g | 58 g |
Benzer yiyecekler
- Sade beyaz mısır tortilla cipsiatıştırmalıklar, tuzlu472 kcal / 100 g
- Tortilla cipsiatıştırmalıklar, az yağlı, tuzsuz416 kcal / 100 g
- Tuzsuz mısır cipsiatıştırmalıklar, mısır bazlı, ekstrüde557 kcal / 100 g
- Mısır cipsiatıştırmalıklar, mısır bazlı, ekstrüde, sade539 kcal / 100 g
- Sade tortilla cipsiatıştırmalıklar472 kcal / 100 g
- Sade sarı mısır tortilla cipsiatıştırmalıklar497 kcal / 100 g
- Sarı tortilla cipsisarı, sade, tuzlu497 kcal / 100 g
- Az yağlı fırınlanmış tortilla cipsiyağsız, yağsız pişirilmiş448 kcal / 100 g
- Tortilla chips corn-based509 kcal / 100 g
- Nacho aromalı tortilla cipsiatıştırmalık, zenginleştirilmiş masa unundan yapılmış511 kcal / 100 g
Beyaz mısır tortilla cipsi hakkında sorular
Beyaz mısır tortilla cipsi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz mısır tortilla cipsi ürününün 100 g miktarı 503 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 60 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Beyaz mısır tortilla cipsi ürününün 1 porsiyon (26 g) miktarında kaç kalori var?
Beyaz mısır tortilla cipsi ürününün 1 porsiyon (26 g) miktarı 131 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 16 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.
Beyaz mısır tortilla cipsi ürününün 2 porsiyon (52 g) miktarında kaç kalori var?
Beyaz mısır tortilla cipsi ürününün 2 porsiyon (52 g) miktarı 262 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 31 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Beyaz mısır tortilla cipsi ürününün ½ porsiyon (13 g) miktarında kaç kalori var?
Beyaz mısır tortilla cipsi ürününün ½ porsiyon (13 g) miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Beyaz mısır tortilla cipsi ürününün 3 porsiyon (78 g) miktarında kaç kalori var?
Beyaz mısır tortilla cipsi ürününün 3 porsiyon (78 g) miktarı 392 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 47 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Beyaz mısır tortilla cipsi ürününün 4 porsiyon (104 g) miktarında kaç kalori var?
Beyaz mısır tortilla cipsi ürününün 4 porsiyon (104 g) miktarı 523 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 62 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Beyaz mısır tortilla cipsi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz mısır tortilla cipsi ürününün 50 g miktarı 252 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 30 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Beyaz mısır tortilla cipsi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz mısır tortilla cipsi ürününün 150 g miktarı 755 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 90 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168116 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
