Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sade beyaz mısır tortilla cipsi
Kalori ve besin değerleri
atıştırmalıklar, tuzlu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 472 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Karbonhidrat 62 g 23%
- Yağ 21 g 27%
- Doymuş yağ 2,8 g 14%
- Lif 5,4 g 19%
- Şekerler 0,8 g —
- Sodyum 328 mg 14%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 3,5 mg 24%
- K vitamini 20,9 µg 17%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 0,84 mg 5%
- Pantotenik asit (B5) 0,3 mg 6%
- B6 vitamini 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- B12 vitamini 0,36 µg 15%
- Kolin 19,4 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 106 mg 8%
- Demir 1,5 mg 8%
- Magnezyum 84 mg 20%
- Fosfor 225 mg 18%
- Potasyum 182 mg 4%
- Çinko 1,4 mg 13%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,39 mg 17%
- Selenyum 4,4 µg 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 472 | 7,1 g | 62 g | 21 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 134 | 2 g | 18 g | 5,9 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 268 | 4 g | 35 g | 12 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 67 | 1 g | 8,8 g | 2,9 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 401 | 6 g | 53 g | 18 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 535 | 8,1 g | 71 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 3,6 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 708 | 11 g | 94 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 944 | 14 g | 125 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1180 | 18 g | 156 g | 52 g |
Benzer yiyecekler
- Beyaz mısır tortilla cipsituzsuz, beyaz mısır503 kcal / 100 g
- Sade tortilla cipsiatıştırmalıklar472 kcal / 100 g
- Sade sarı mısır tortilla cipsiatıştırmalıklar497 kcal / 100 g
- Sarı tortilla cipsisarı, sade, tuzlu497 kcal / 100 g
- Tortilla cipsiatıştırmalıklar, az yağlı, tuzsuz416 kcal / 100 g
- Mısır cipsiatıştırmalıklar, mısır bazlı, ekstrüde, sade539 kcal / 100 g
- Tuzsuz mısır cipsiatıştırmalıklar, mısır bazlı, ekstrüde557 kcal / 100 g
- Tortilla chips corn-based509 kcal / 100 g
- Nacho peynirli tortilla cipsiatıştırmalık519 kcal / 100 g
- Nacho aromalı tortilla cipsiatıştırmalık, zenginleştirilmiş masa unundan yapılmış511 kcal / 100 g
Sade beyaz mısır tortilla cipsi hakkında sorular
Sade beyaz mısır tortilla cipsi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sade beyaz mısır tortilla cipsi ürününün 100 g miktarı 472 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 62 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Sade beyaz mısır tortilla cipsi ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
Sade beyaz mısır tortilla cipsi ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 18 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Sade beyaz mısır tortilla cipsi ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?
Sade beyaz mısır tortilla cipsi ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 268 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 35 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Sade beyaz mısır tortilla cipsi ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
Sade beyaz mısır tortilla cipsi ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Sade beyaz mısır tortilla cipsi ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?
Sade beyaz mısır tortilla cipsi ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 401 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 53 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Sade beyaz mısır tortilla cipsi ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?
Sade beyaz mısır tortilla cipsi ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 535 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 71 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Sade beyaz mısır tortilla cipsi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sade beyaz mısır tortilla cipsi ürününün 50 g miktarı 236 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 31 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Sade beyaz mısır tortilla cipsi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sade beyaz mısır tortilla cipsi ürününün 150 g miktarı 708 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 94 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 167558 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
