Tabağınızda ne olduğunu bilin
tuzsuz mısır cipsi
Kalori ve besin değerleri
atıştırmalıklar, mısır bazlı, ekstrüde
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 557 kcal —
- Protein 6,6 g 13%
- Karbonhidrat 53 g 19%
- Yağ 33 g 43%
- Doymuş yağ 4,3 g 22%
- Lif 4,4 g 16%
- Şekerler 1,4 g —
- Sodyum 15 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 4 µg 0%
- C vitamini 2 mg 2%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,4 mg 9%
- K vitamini 33,6 µg 28%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- B6 vitamini 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 18,1 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 124 mg 10%
- Demir 1,7 mg 9%
- Magnezyum 70 mg 17%
- Fosfor 184 mg 15%
- Potasyum 185 mg 4%
- Çinko 0,85 mg 8%
- Bakır 0,25 mg 28%
- Selenyum 6,7 µg 12%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 557 | 6,6 g | 53 g | 33 g |
| 1 porsiyon | 88 g | 490 | 5,8 g | 47 g | 29 g |
| 2 porsiyon | 176 g | 980 | 12 g | 93 g | 59 g |
| ½ porsiyon | 44 g | 245 | 2,9 g | 23 g | 15 g |
| 3 porsiyon | 264 g | 1470 | 17 g | 140 g | 88 g |
| 4 porsiyon | 352 g | 1961 | 23 g | 187 g | 118 g |
| 50 g | 50 g | 279 | 3,3 g | 27 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 836 | 9,9 g | 80 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 1114 | 13 g | 106 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 1393 | 17 g | 133 g | 84 g |
Benzer yiyecekler
- Mısır cipsiatıştırmalıklar, mısır bazlı, ekstrüde, sade539 kcal / 100 g
- Beyaz mısır tortilla cipsituzsuz, beyaz mısır503 kcal / 100 g
- Tortilla cipsiatıştırmalıklar, az yağlı, tuzsuz416 kcal / 100 g
- Barbekü aromalı mısır cipsiatıştırmalıklar, mısır bazlı, ekstrüde523 kcal / 100 g
- Sade mısır veya tortilla cipsimısır veya tortilla cipsi, sade488 kcal / 100 g
- Mısır patlağıatıştırmalıklar, sodyumsuz387 kcal / 100 g
- Sade sarı mısır tortilla cipsiatıştırmalıklar497 kcal / 100 g
- Patates cipsituzsuz, yağı azaltılmış487 kcal / 100 g
- Sarı tortilla cipsisarı, sade, tuzlu497 kcal / 100 g
- Ekstrüde mısır atıştırmalığı546 kcal / 100 g
tuzsuz mısır cipsi hakkında sorular
tuzsuz mısır cipsi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
tuzsuz mısır cipsi ürününün 100 g miktarı 557 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 53 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
tuzsuz mısır cipsi ürününün 1 porsiyon (88 g) miktarında kaç kalori var?
tuzsuz mısır cipsi ürününün 1 porsiyon (88 g) miktarı 490 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 47 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
tuzsuz mısır cipsi ürününün 2 porsiyon (176 g) miktarında kaç kalori var?
tuzsuz mısır cipsi ürününün 2 porsiyon (176 g) miktarı 980 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 93 g karbonhidrat ve 59 g yağ içerir.
tuzsuz mısır cipsi ürününün ½ porsiyon (44 g) miktarında kaç kalori var?
tuzsuz mısır cipsi ürününün ½ porsiyon (44 g) miktarı 245 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 23 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
tuzsuz mısır cipsi ürününün 3 porsiyon (264 g) miktarında kaç kalori var?
tuzsuz mısır cipsi ürününün 3 porsiyon (264 g) miktarı 1470 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 140 g karbonhidrat ve 88 g yağ içerir.
tuzsuz mısır cipsi ürününün 4 porsiyon (352 g) miktarında kaç kalori var?
tuzsuz mısır cipsi ürününün 4 porsiyon (352 g) miktarı 1961 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 187 g karbonhidrat ve 118 g yağ içerir.
tuzsuz mısır cipsi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
tuzsuz mısır cipsi ürününün 50 g miktarı 279 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 27 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
tuzsuz mısır cipsi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
tuzsuz mısır cipsi ürününün 150 g miktarı 836 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 80 g karbonhidrat ve 50 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168127 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
