Tabağınızda ne olduğunu bilin
sade mısır veya tortilla cipsi
Kalori ve besin değerleri
mısır veya tortilla cipsi, sade
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 488 kcal —
- Protein 6,1 g 12%
- Karbonhidrat 63 g 23%
- Yağ 23 g 29%
- Doymuş yağ 7,5 g 38%
- Lif 4,3 g 15%
- Şekerler 1,1 g —
- Sodyum 350 mg 15%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,08 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- K vitamini 20,9 µg 17%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 0,84 mg 5%
- Pantotenik asit (B5) 0,3 mg 6%
- B6 vitamini 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- B12 vitamini 0,36 µg 15%
Mineraller
- Kalsiyum 106 mg 8%
- Demir 1,5 mg 8%
- Magnezyum 84 mg 20%
- Fosfor 225 mg 18%
- Potasyum 182 mg 4%
- Çinko 1,4 mg 13%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,39 mg 17%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 488 | 6,1 g | 63 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 3,1 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 732 | 9,2 g | 94 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 976 | 12 g | 125 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1220 | 15 g | 157 g | 56 g |
Benzer yiyecekler
- Baharatlı mısır cipsi veya tortilla cipsimısır cipsi veya tortilla cipsi, baharatlı499 kcal / 100 g
- Sade tortilla cipsiatıştırmalıklar472 kcal / 100 g
- Sade sarı mısır tortilla cipsiatıştırmalıklar497 kcal / 100 g
- Mısır cipsiatıştırmalıklar, mısır bazlı, ekstrüde, sade539 kcal / 100 g
- Sarı tortilla cipsisarı, sade, tuzlu497 kcal / 100 g
- Tortilla cipsiatıştırmalıklar, az yağlı, tuzsuz416 kcal / 100 g
- Beyaz mısır tortilla cipsituzsuz, beyaz mısır503 kcal / 100 g
- Tuzsuz mısır cipsiatıştırmalıklar, mısır bazlı, ekstrüde557 kcal / 100 g
- Çok tahıllı cipssade491 kcal / 100 g
- Tortilla chips corn-based509 kcal / 100 g
sade mısır veya tortilla cipsi hakkında sorular
sade mısır veya tortilla cipsi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
sade mısır veya tortilla cipsi ürününün 100 g miktarı 488 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 63 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
sade mısır veya tortilla cipsi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
sade mısır veya tortilla cipsi ürününün 50 g miktarı 244 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 31 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
sade mısır veya tortilla cipsi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
sade mısır veya tortilla cipsi ürününün 150 g miktarı 732 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 94 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
sade mısır veya tortilla cipsi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
sade mısır veya tortilla cipsi ürününün 200 g miktarı 976 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 125 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.
sade mısır veya tortilla cipsi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
sade mısır veya tortilla cipsi ürününün 250 g miktarı 1220 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 157 g karbonhidrat ve 56 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 38417 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
