Tabağınızda ne olduğunu bilin
Buğday bazlı susamlı çubuklar
Kalori ve besin değerleri
atıştırmalıklar, tuzlu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 541 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbonhidrat 44 g 16%
- Yağ 37 g 47%
- Doymuş yağ 6,5 g 32%
- Lif 2,8 g 10%
- Şekerler 0,2 g —
- Sodyum 1488 mg 65%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 3,9 mg 26%
- K vitamini 8 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotenik asit (B5) 0,23 mg 5%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 17 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 170 mg 13%
- Demir 0,74 mg 4%
- Magnezyum 45 mg 11%
- Fosfor 138 mg 11%
- Potasyum 177 mg 4%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Bakır 0,41 mg 45%
- Manganez 0,9 mg 39%
- Selenyum 17,1 µg 31%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 541 | 11 g | 44 g | 37 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 153 | 3,1 g | 12 g | 10 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 307 | 6,2 g | 25 g | 21 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 77 | 1,5 g | 6,2 g | 5,2 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 460 | 9,3 g | 37 g | 31 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 613 | 12 g | 50 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 271 | 5,5 g | 22 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 812 | 16 g | 66 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 1082 | 22 g | 87 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 1353 | 27 g | 109 g | 92 g |
Benzer yiyecekler
Buğday bazlı susamlı çubuklar hakkında sorular
Buğday bazlı susamlı çubuklar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Buğday bazlı susamlı çubuklar ürününün 100 g miktarı 541 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 44 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
Buğday bazlı susamlı çubuklar ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
Buğday bazlı susamlı çubuklar ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 153 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 12 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Buğday bazlı susamlı çubuklar ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?
Buğday bazlı susamlı çubuklar ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 307 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 25 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Buğday bazlı susamlı çubuklar ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
Buğday bazlı susamlı çubuklar ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 77 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Buğday bazlı susamlı çubuklar ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?
Buğday bazlı susamlı çubuklar ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 460 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 37 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Buğday bazlı susamlı çubuklar ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?
Buğday bazlı susamlı çubuklar ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 613 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 50 g karbonhidrat ve 42 g yağ içerir.
Buğday bazlı susamlı çubuklar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Buğday bazlı susamlı çubuklar ürününün 50 g miktarı 271 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 22 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Buğday bazlı susamlı çubuklar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Buğday bazlı susamlı çubuklar ürününün 150 g miktarı 812 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 66 g karbonhidrat ve 55 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168856 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
