Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ballı susamlı kraker
Kalori ve besin değerleri
398
kalorikcal başına 100 g
Protein8,7 g
Karb.66 g
Yağ10 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 398 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Karbonhidrat 66 g 24%
- Yağ 10 g 13%
- Doymuş yağ 0,9 g 5%
- Lif 5,8 g 21%
- Şekerler 16 g —
- Sodyum 471 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 12 µg 1%
- C vitamini 1 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 126 mg 10%
- Demir 2,4 mg 13%
- Magnezyum 24 mg 6%
- Fosfor 332 mg 27%
- Potasyum 591 mg 13%
- Çinko 0,8 mg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 8,7 g | 66 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 4,4 g | 33 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 13 g | 100 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 17 g | 133 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 22 g | 166 g | 26 g |
Benzer yiyecekler
- Pirinç ve susamlı krakersade423 kcal / 100 g
- Çok tahıllı tam buğday krakeriketen tohumu ve ballı454 kcal / 100 g
- Çok tahıllı kraker482 kcal / 100 g
- 7 tahıllı kraker385 kcal / 100 g
- Tohumlu buğday krakeri445 kcal / 100 g
- Çavdarlı kıtır ekmek krakeri366 kcal / 100 g
- Susamlı bisküvizenginleştirilmemiş496 kcal / 100 g
- Çıtır ekmeksusamlı421 kcal / 100 g
- Sade veya ballı graham krakergraham kraker, sade veya ballı (tarçın içerir)430 kcal / 100 g
- Fırınlanmış sebzeli kraker389 kcal / 100 g
Ballı susamlı kraker hakkında sorular
Ballı susamlı kraker ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ballı susamlı kraker ürününün 100 g miktarı 398 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 66 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Ballı susamlı kraker ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ballı susamlı kraker ürününün 50 g miktarı 199 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 33 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Ballı susamlı kraker ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ballı susamlı kraker ürününün 150 g miktarı 597 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 100 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Ballı susamlı kraker ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ballı susamlı kraker ürününün 200 g miktarı 796 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 133 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Ballı susamlı kraker ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ballı susamlı kraker ürününün 250 g miktarı 995 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 166 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7074 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
