Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pirinç ve susamlı kraker
Kalori ve besin değerleri
sade
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 423 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Karbonhidrat 75 g 27%
- Yağ 9,1 g 12%
- Doymuş yağ 1,3 g 7%
- Lif 1,2 g 4%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 228 mg 10%
- Kolesterol 0,22 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- K vitamini 0,6 µg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,49 mg 3%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 9,5 µg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 14,2 mg 1%
- Demir 3,1 mg 17%
- Magnezyum 35,5 mg 8%
- Fosfor 113 mg 9%
- Potasyum 75,1 mg 2%
- Çinko 1,5 mg 13%
- Bakır 0,27 mg 30%
- Manganez 0,73 mg 32%
- Selenyum 4,5 µg 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 8,8 g | 75 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 4,4 g | 38 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 13 g | 113 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 847 | 18 g | 151 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 22 g | 188 g | 23 g |
Benzer yiyecekler
- Sade pirinç krakeri397 kcal / 100 g
- Ballı susamlı kraker398 kcal / 100 g
- Pirinç krakeri416 kcal / 100 g
- Sade esmer pirinç krakeriatıştırmalıklar387 kcal / 100 g
- Çok tahıllı ve çok tohumlu krakersade476 kcal / 100 g
- Peynir aromalı pirinç krakeri407 kcal / 100 g
- Pirinç krakeri atıştırmalığı376 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı ve tohumlu krakersade486 kcal / 100 g
- Tahıl veya tohumlu pirinç krakerituzlu400 kcal / 100 g
- Esmer pirinç ve susamlı pirinç patlağıtuzsuz392 kcal / 100 g
Pirinç ve susamlı kraker hakkında sorular
Pirinç ve susamlı kraker ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pirinç ve susamlı kraker ürününün 100 g miktarı 423 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 75 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ içerir.
Pirinç ve susamlı kraker ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pirinç ve susamlı kraker ürününün 50 g miktarı 212 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 38 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Pirinç ve susamlı kraker ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pirinç ve susamlı kraker ürününün 150 g miktarı 635 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 113 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Pirinç ve susamlı kraker ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pirinç ve susamlı kraker ürününün 200 g miktarı 847 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 151 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Pirinç ve susamlı kraker ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pirinç ve susamlı kraker ürününün 250 g miktarı 1058 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 188 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7879 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
