Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çıtır ekmek
Kalori ve besin değerleri
susamlı
421
kalorikcal başına 100 g
Protein13 g
Karb.68 g
Yağ9,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 421 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbonhidrat 68 g 25%
- Yağ 9,8 g 13%
- Doymuş yağ 1,7 g 9%
- Lif 5,1 g 18%
- Şekerler 3,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 13 g | 68 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 6,4 g | 34 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 19 g | 102 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 26 g | 136 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 32 g | 170 g | 25 g |
Benzer yiyecekler
- Tam tahıllı çıtır ekmektam tahıllı325 kcal / 100 g
- Glutensiz çıtır ekmekglutensiz351 kcal / 100 g
- Buğday gevrek ekmeğisusamlı405 kcal / 100 g
- Gevrek ekmekglutensiz, laktozsuz, susam ve deniz tuzu, Wasa420 kcal / 100 g
- Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeğisusam tohumlu350 kcal / 100 g
- AV gevrek ekmeği376 kcal / 100 g
- Susam krokan şekerçıtır517 kcal / 100 g
- Çavdarlı kıtır ekmek284 kcal / 100 g
- Çavdar gevrek ekmeği366 kcal / 100 g
- Wasa gevrek ekmeği476 kcal / 100 g
Çıtır ekmek hakkında sorular
Çıtır ekmek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çıtır ekmek ürününün 100 g miktarı 421 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 68 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Çıtır ekmek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çıtır ekmek ürününün 50 g miktarı 211 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 34 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Çıtır ekmek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çıtır ekmek ürününün 150 g miktarı 632 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 102 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Çıtır ekmek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Çıtır ekmek ürününün 200 g miktarı 842 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 136 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Çıtır ekmek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Çıtır ekmek ürününün 250 g miktarı 1053 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 170 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 975 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
