Tabağınızda ne olduğunu bilin

Susam krokan şeker

Kalori ve besin değerleri

çıtır

517
kalorikcal başına 100 g
Protein12 g
Karb.43 g
Yağ33 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 517 kcal —
  • Protein 12 g 23%
  • Karbonhidrat 43 g 15%
  • Yağ 33 g 43%
  • Doymuş yağ 4,7 g 23%
  • Lif 7,7 g 28%
  • Şekerler 31 g —
  • Sodyum 167 mg 7%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,16 mg 1%
  • K vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,44 mg 37%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niasin (B3) 3,7 mg 23%
  • Pantotenik asit (B5) 0,03 mg 1%
  • B6 vitamini 0,49 mg 29%
  • Folat (B9) 51 µg 13%
  • B12 vitamini 0 µg 0%
  • Kolin 16,7 mg 3%

Mineraller

  • Kalsiyum 639 mg 49%
  • Demir 4,3 mg 24%
  • Magnezyum 251 mg 60%
  • Fosfor 412 mg 33%
  • Potasyum 307 mg 7%
  • Çinko 3,8 mg 34%
  • Bakır 0,95 mg 106%
  • Manganez 1,6 mg 70%
  • Selenyum 4 µg 7%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g51712 g43 g33 g
50 g50 g2595,8 g21 g17 g
150 g150 g77617 g64 g50 g
200 g200 g103423 g85 g67 g
250 g250 g129329 g107 g83 g

Susam krokan şeker hakkında sorular

Susam krokan şeker ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Susam krokan şeker ürününün 100 g miktarı 517 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 43 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.

Susam krokan şeker ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Susam krokan şeker ürününün 50 g miktarı 259 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 21 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Susam krokan şeker ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Susam krokan şeker ürününün 150 g miktarı 776 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 64 g karbonhidrat ve 50 g yağ içerir.

Susam krokan şeker ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Susam krokan şeker ürününün 200 g miktarı 1034 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 85 g karbonhidrat ve 67 g yağ içerir.

Susam krokan şeker ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Susam krokan şeker ürününün 250 g miktarı 1293 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 107 g karbonhidrat ve 83 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 4213 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç