Tabağınızda ne olduğunu bilin
Shake and bake
Kalori ve besin değerleri
kuru
390
kalorikcal başına 100 g
Protein9,3 g
Karb.60 g
Yağ15 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 390 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Karbonhidrat 60 g 22%
- Yağ 15 g 19%
- Sodyum 4030 mg 175%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 7%
- Niasin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotenik asit (B5) 0,3 mg 6%
- B6 vitamini 0,13 mg 7%
- Folat (B9) 171 µg 43%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 72 mg 6%
- Demir 2,1 mg 12%
- Magnezyum 72 mg 17%
- Fosfor 169 mg 14%
- Potasyum 186 mg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 9,3 g | 60 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 4,7 g | 30 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 14 g | 90 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 19 g | 120 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 23 g | 149 g | 37 g |
Benzer yiyecekler
Shake and bake hakkında sorular
Shake and bake ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Shake and bake ürününün 100 g miktarı 390 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 60 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Shake and bake ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Shake and bake ürününün 50 g miktarı 195 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 30 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Shake and bake ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Shake and bake ürününün 150 g miktarı 585 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 90 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Shake and bake ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Shake and bake ürününün 200 g miktarı 780 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 120 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Shake and bake ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Shake and bake ürününün 250 g miktarı 975 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 149 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 4085 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
