Tabağınızda ne olduğunu bilin
Avustralya kuzu dış yağı
Kalori ve besin değerleri
ithal, taze, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 487 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 49 g 62%
- Doymuş yağ 24 g 119%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 69 mg 3%
- Kolesterol 71 mg 24%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotenik asit (B5) 0,35 mg 7%
- B6 vitamini 0,21 mg 12%
Mineraller
- Kalsiyum 10 mg 1%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 9 mg 2%
- Fosfor 92 mg 7%
- Potasyum 149 mg 3%
- Çinko 1,4 mg 13%
- Bakır 0,05 mg 5%
- Manganez 0 mg 0%
- Selenyum 4,7 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 487 | 13 g | 0 g | 49 g |
| 1 porsiyon | 113 g | 550 | 14 g | 0 g | 55 g |
| 2 porsiyon | 226 g | 1101 | 29 g | 0 g | 110 g |
| ½ porsiyon | 56,5 g | 275 | 7,1 g | 0 g | 27 g |
| 3 porsiyon | 339 g | 1651 | 43 g | 0 g | 164 g |
| 4 porsiyon | 452 g | 2201 | 57 g | 0 g | 219 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 6,3 g | 0 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 731 | 19 g | 0 g | 73 g |
| 200 g | 200 g | 974 | 25 g | 0 g | 97 g |
| 250 g | 250 g | 1218 | 32 g | 0 g | 121 g |
Benzer yiyecekler
- Kuzu yağıavustralya, ithal, taze, çiğ648 kcal / 100 g
- Kuzu kas arası yağıavustralya, ithal, taze, çiğ459 kcal / 100 g
- Otla beslenen dış yağavustralya, ithal, çiğ509 kcal / 100 g
- Avustralya dana yağıayrılabilir, çiğ509 kcal / 100 g
- Dana dış yağıyalnız dış yağ, çiğ503 kcal / 100 g
- Avustralya kuzu alt budithal, taze, kemiksiz, sadece yağsız et, 1/8" yağ bırakılacak şekilde kırpılmış, çiğ136 kcal / 100 g
- Yeni Zelanda kuzu yağıyeni zelanda, kompozit kesimler, çiğ640 kcal / 100 g
- Yeni Zelanda kuzu kaburgadondurulmuş, yağ ve yağsız doku ayrılabilir, 1/8" yağı alınmış, çiğ311 kcal / 100 g
- Sığır deri altı yağıyeni zelanda, ithal, çiğ685 kcal / 100 g
- Kemikli kuzu incikavustralya, ithal, taze, sadece yağsız et, 1/8" yağ olacak şekilde kırpılmış, çiğ122 kcal / 100 g
Avustralya kuzu dış yağı hakkında sorular
Avustralya kuzu dış yağı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Avustralya kuzu dış yağı ürününün 100 g miktarı 487 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 49 g yağ içerir.
Avustralya kuzu dış yağı ürününün 1 porsiyon (113 g) miktarında kaç kalori var?
Avustralya kuzu dış yağı ürününün 1 porsiyon (113 g) miktarı 550 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 55 g yağ içerir.
Avustralya kuzu dış yağı ürününün 2 porsiyon (226 g) miktarında kaç kalori var?
Avustralya kuzu dış yağı ürününün 2 porsiyon (226 g) miktarı 1101 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 110 g yağ içerir.
Avustralya kuzu dış yağı ürününün ½ porsiyon (56,5 g) miktarında kaç kalori var?
Avustralya kuzu dış yağı ürününün ½ porsiyon (56,5 g) miktarı 275 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 0 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Avustralya kuzu dış yağı ürününün 3 porsiyon (339 g) miktarında kaç kalori var?
Avustralya kuzu dış yağı ürününün 3 porsiyon (339 g) miktarı 1651 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 164 g yağ içerir.
Avustralya kuzu dış yağı ürününün 4 porsiyon (452 g) miktarında kaç kalori var?
Avustralya kuzu dış yağı ürününün 4 porsiyon (452 g) miktarı 2201 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 0 g karbonhidrat ve 219 g yağ içerir.
Avustralya kuzu dış yağı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Avustralya kuzu dış yağı ürününün 50 g miktarı 244 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 0 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Avustralya kuzu dış yağı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Avustralya kuzu dış yağı ürününün 150 g miktarı 731 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 73 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 174892 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
