Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kuzu yağı
Kalori ve besin değerleri
avustralya, ithal, taze, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 648 kcal —
- Protein 6,3 g 13%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 69 g 88%
- Doymuş yağ 35 g 177%
- Sodyum 33 mg 1%
- Kolesterol 77 mg 26%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotenik asit (B5) 0,26 mg 5%
- B6 vitamini 0,11 mg 7%
- B12 vitamini 1,1 µg 44%
Mineraller
- Kalsiyum 19 mg 1%
- Demir 0,63 mg 4%
- Magnezyum 7 mg 2%
- Fosfor 71 mg 6%
- Potasyum 112 mg 2%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,05 mg 5%
- Selenyum 4 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 648 | 6,3 g | 0 g | 69 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 184 | 1,8 g | 0 g | 20 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 367 | 3,6 g | 0 g | 39 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 92 | 0,9 g | 0 g | 9,8 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 551 | 5,3 g | 0 g | 59 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 735 | 7,1 g | 0 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 324 | 3,1 g | 0 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 972 | 9,4 g | 0 g | 103 g |
| 200 g | 200 g | 1296 | 13 g | 0 g | 138 g |
| 250 g | 250 g | 1620 | 16 g | 0 g | 172 g |
Benzer yiyecekler
- Yeni Zelanda kuzu yağıyeni zelanda, kompozit kesimler, çiğ640 kcal / 100 g
- Kuzu kas arası yağıavustralya, ithal, taze, çiğ459 kcal / 100 g
- Avustralya kuzu dış yağıithal, taze, çiğ487 kcal / 100 g
- Kuzu deri altı yağıyeni zelanda, ithal, çiğ703 kcal / 100 g
- Avustralya dana yağıayrılabilir, çiğ509 kcal / 100 g
- Dana dış yağıyalnız dış yağ, çiğ503 kcal / 100 g
- Otla beslenen dış yağavustralya, ithal, çiğ509 kcal / 100 g
- Dana kas içi yağıçiğ444 kcal / 100 g
- Sığır deri altı yağıyeni zelanda, ithal, çiğ685 kcal / 100 g
- Otla beslenen dikiş yağısığır eti, Avustralya, ithal, otla beslenen, dikiş yağı, çiğ562 kcal / 100 g
Kuzu yağı hakkında sorular
Kuzu yağı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu yağı ürününün 100 g miktarı 648 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 0 g karbonhidrat ve 69 g yağ içerir.
Kuzu yağı ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
Kuzu yağı ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 184 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kuzu yağı ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?
Kuzu yağı ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 367 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 0 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.
Kuzu yağı ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
Kuzu yağı ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Kuzu yağı ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?
Kuzu yağı ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 551 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 0 g karbonhidrat ve 59 g yağ içerir.
Kuzu yağı ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?
Kuzu yağı ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 735 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 0 g karbonhidrat ve 78 g yağ içerir.
Kuzu yağı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu yağı ürününün 50 g miktarı 324 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 0 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Kuzu yağı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu yağı ürününün 150 g miktarı 972 kcal içerir; ayrıca 9,4 g protein, 0 g karbonhidrat ve 103 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172572 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
