Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kuzu kas arası yağı
Kalori ve besin değerleri
avustralya, ithal, taze, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 459 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 44 g 56%
- Doymuş yağ 21 g 107%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 55 mg 2%
- Kolesterol 90 mg 30%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 3,9 mg 25%
- Pantotenik asit (B5) 0,43 mg 9%
- B6 vitamini 0,29 mg 17%
Mineraller
- Kalsiyum 6 mg 0%
- Demir 0,98 mg 5%
- Magnezyum 3 mg 1%
- Fosfor 71 mg 6%
- Potasyum 126 mg 3%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Manganez 0 mg 0%
- Selenyum 5,7 µg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 16 g | 0 g | 44 g |
| 1 porsiyon | 113 g | 519 | 18 g | 0 g | 50 g |
| 2 porsiyon | 226 g | 1037 | 35 g | 0 g | 100 g |
| ½ porsiyon | 56,5 g | 259 | 8,8 g | 0 g | 25 g |
| 3 porsiyon | 339 g | 1556 | 53 g | 0 g | 149 g |
| 4 porsiyon | 452 g | 2075 | 71 g | 0 g | 199 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 7,8 g | 0 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 24 g | 0 g | 66 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 31 g | 0 g | 88 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 39 g | 0 g | 110 g |
Benzer yiyecekler
- Kuzu yağıavustralya, ithal, taze, çiğ648 kcal / 100 g
- Kuzu intermüsküler yağıyeni zelanda, ithal, çiğ640 kcal / 100 g
- Avustralya kuzu dış yağıithal, taze, çiğ487 kcal / 100 g
- Dana kas içi yağıçiğ444 kcal / 100 g
- Otla beslenen dikiş yağısığır eti, Avustralya, ithal, otla beslenen, dikiş yağı, çiğ562 kcal / 100 g
- Wagyu dikiş yağıavustralya, ithal, avustralya mermerleşme skoru 4/5, çiğ594 kcal / 100 g
- Kuzunun kaslar arası yağ dokusuçiğ637 kcal / 100 g
- Sığır kas içi yağıyeni zelanda, ithal, çiğ602 kcal / 100 g
- Avustralya dana yağıayrılabilir, çiğ509 kcal / 100 g
- Yeni Zelanda kuzu yağıyeni zelanda, kompozit kesimler, çiğ640 kcal / 100 g
Kuzu kas arası yağı hakkında sorular
Kuzu kas arası yağı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu kas arası yağı ürününün 100 g miktarı 459 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0 g karbonhidrat ve 44 g yağ içerir.
Kuzu kas arası yağı ürününün 1 porsiyon (113 g) miktarında kaç kalori var?
Kuzu kas arası yağı ürününün 1 porsiyon (113 g) miktarı 519 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 50 g yağ içerir.
Kuzu kas arası yağı ürününün 2 porsiyon (226 g) miktarında kaç kalori var?
Kuzu kas arası yağı ürününün 2 porsiyon (226 g) miktarı 1037 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0 g karbonhidrat ve 100 g yağ içerir.
Kuzu kas arası yağı ürününün ½ porsiyon (56,5 g) miktarında kaç kalori var?
Kuzu kas arası yağı ürününün ½ porsiyon (56,5 g) miktarı 259 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 0 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Kuzu kas arası yağı ürününün 3 porsiyon (339 g) miktarında kaç kalori var?
Kuzu kas arası yağı ürününün 3 porsiyon (339 g) miktarı 1556 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 0 g karbonhidrat ve 149 g yağ içerir.
Kuzu kas arası yağı ürününün 4 porsiyon (452 g) miktarında kaç kalori var?
Kuzu kas arası yağı ürününün 4 porsiyon (452 g) miktarı 2075 kcal içerir; ayrıca 71 g protein, 0 g karbonhidrat ve 199 g yağ içerir.
Kuzu kas arası yağı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu kas arası yağı ürününün 50 g miktarı 230 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 0 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Kuzu kas arası yağı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu kas arası yağı ürününün 150 g miktarı 689 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0 g karbonhidrat ve 66 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172657 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
