Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sığır kas içi yağı
Kalori ve besin değerleri
yeni zelanda, ithal, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 602 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 64 g 82%
- Doymuş yağ 29 g 143%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 32 mg 1%
- Kolesterol 104 mg 35%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenik asit (B5) 0,14 mg 3%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- B12 vitamini 0,21 µg 9%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 0,76 mg 4%
- Magnezyum 7 mg 2%
- Fosfor 68 mg 5%
- Potasyum 143 mg 3%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,02 mg 2%
- Manganez 0 mg 0%
- Selenyum 2,9 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 602 | 7 g | 0 g | 64 g |
| 1 porsiyon | 113 g | 680 | 7,9 g | 0 g | 72 g |
| 2 porsiyon | 226 g | 1361 | 16 g | 0 g | 144 g |
| ½ porsiyon | 56,5 g | 340 | 3,9 g | 0 g | 36 g |
| 3 porsiyon | 339 g | 2041 | 24 g | 0 g | 216 g |
| 4 porsiyon | 452 g | 2721 | 32 g | 0 g | 288 g |
| 50 g | 50 g | 301 | 3,5 g | 0 g | 32 g |
| 150 g | 150 g | 903 | 11 g | 0 g | 96 g |
| 200 g | 200 g | 1204 | 14 g | 0 g | 128 g |
| 250 g | 250 g | 1505 | 17 g | 0 g | 160 g |
Benzer yiyecekler
- Kuzu intermüsküler yağıyeni zelanda, ithal, çiğ640 kcal / 100 g
- Sığır deri altı yağıyeni zelanda, ithal, çiğ685 kcal / 100 g
- Kuzu kas içi yağıyeni zelanda, ithal, pişmiş596 kcal / 100 g
- Sığır yağ dokusukaslar arası, çiğ671 kcal / 100 g
- Dana eti kaslar arası yağ dokusuçiğ671 kcal / 100 g
- Kuzunun kaslar arası yağ dokusuçiğ637 kcal / 100 g
- Otla beslenen dış yağavustralya, ithal, çiğ509 kcal / 100 g
- Dana kas içi yağıçiğ444 kcal / 100 g
- Yeni Zelanda kuzu yağıyeni zelanda, kompozit kesimler, çiğ640 kcal / 100 g
- Otla beslenen dikiş yağısığır eti, Avustralya, ithal, otla beslenen, dikiş yağı, çiğ562 kcal / 100 g
Sığır kas içi yağı hakkında sorular
Sığır kas içi yağı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sığır kas içi yağı ürününün 100 g miktarı 602 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 0 g karbonhidrat ve 64 g yağ içerir.
Sığır kas içi yağı ürününün 1 porsiyon (113 g) miktarında kaç kalori var?
Sığır kas içi yağı ürününün 1 porsiyon (113 g) miktarı 680 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 0 g karbonhidrat ve 72 g yağ içerir.
Sığır kas içi yağı ürününün 2 porsiyon (226 g) miktarında kaç kalori var?
Sığır kas içi yağı ürününün 2 porsiyon (226 g) miktarı 1361 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0 g karbonhidrat ve 144 g yağ içerir.
Sığır kas içi yağı ürününün ½ porsiyon (56,5 g) miktarında kaç kalori var?
Sığır kas içi yağı ürününün ½ porsiyon (56,5 g) miktarı 340 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 0 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
Sığır kas içi yağı ürününün 3 porsiyon (339 g) miktarında kaç kalori var?
Sığır kas içi yağı ürününün 3 porsiyon (339 g) miktarı 2041 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0 g karbonhidrat ve 216 g yağ içerir.
Sığır kas içi yağı ürününün 4 porsiyon (452 g) miktarında kaç kalori var?
Sığır kas içi yağı ürününün 4 porsiyon (452 g) miktarı 2721 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 0 g karbonhidrat ve 288 g yağ içerir.
Sığır kas içi yağı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sığır kas içi yağı ürününün 50 g miktarı 301 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 0 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Sığır kas içi yağı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sığır kas içi yağı ürününün 150 g miktarı 903 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 96 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173083 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
