Tabağınızda ne olduğunu bilin
at kaburga bifteği
Kalori ve besin değerleri
çiğ
118
kalorikcal başına 100 g
Protein22 g
Karb.0 g
Yağ3,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 118 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 3,3 g 4%
- Doymuş yağ 1,1 g 5%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- Niasin (B3) 6,2 mg 38%
- B6 vitamini 0,66 mg 39%
- B12 vitamini 1,4 µg 60%
Mineraller
- Demir 2,8 mg 16%
- Çinko 2,5 mg 23%
- Selenyum 5,4 µg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 22 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 33 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 44 g | 0 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 55 g | 0 g | 8,4 g |
Benzer yiyecekler
- At bifteğiçiğ129 kcal / 100 g
- At bonfileçiğ121 kcal / 100 g
- Dana kaburga bifteğiçiğ231 kcal / 100 g
- Dana antrikot bifteğiçiğ170 kcal / 100 g
- Biftekçiğ229 kcal / 100 g
- Rib eye bifteksığır eti, çiğ186 kcal / 100 g
- Kuzu pirzolaçiğ, ortalama262 kcal / 100 g
- Domuz pirzolaçiğ150 kcal / 100 g
- Sığır kısa kaburgaçiğ287 kcal / 100 g
- Ribeye kapak bifteğiyağsız, çiğ125 kcal / 100 g
at kaburga bifteği hakkında sorular
at kaburga bifteği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
at kaburga bifteği ürününün 100 g miktarı 118 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
at kaburga bifteği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
at kaburga bifteği ürününün 50 g miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
at kaburga bifteği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
at kaburga bifteği ürününün 150 g miktarı 177 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
at kaburga bifteği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
at kaburga bifteği ürününün 200 g miktarı 236 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.
at kaburga bifteği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
at kaburga bifteği ürününün 250 g miktarı 295 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 6905 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
