Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana kaburga bifteği
Kalori ve besin değerleri
çiğ
231
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.0 g
Yağ17 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 231 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 17 g 22%
- Doymuş yağ 8,1 g 40%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 29,8 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 4 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- K vitamini 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niasin (B3) 3,9 mg 24%
- Pantotenik asit (B5) 0,6 mg 12%
- B6 vitamini 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12 vitamini 1,9 µg 77%
Mineraller
- Kalsiyum 8 mg 1%
- Demir 2,2 mg 12%
- Magnezyum 20 mg 5%
- Fosfor 137 mg 11%
- Potasyum 246 mg 5%
- Çinko 4,3 mg 39%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 8,1 µg 15%
- İyot 3,6 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 19 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 9,7 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 29 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 39 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 49 g | 0 g | 43 g |
Benzer yiyecekler
- Dana antrikot bifteğiçiğ170 kcal / 100 g
- Dana kaburgakalın uç, 6-9. kaburgalar, yağsız et ve yağ ayrılabilir, 1/8 inç yağ kalacak şekilde düzeltilmiş, tüm kalite sınıfları, çiğ316 kcal / 100 g
- Biftekçiğ229 kcal / 100 g
- At kaburga bifteğiçiğ118 kcal / 100 g
- Rib eye bifteksığır eti, çiğ186 kcal / 100 g
- Rib eye steakkemiksiz, kenar yağı alınmış, yalnızca yağsız et, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, tüm sınıflar, çiğ154 kcal / 100 g
- Ribeye kapak bifteğiyağsız, çiğ125 kcal / 100 g
- Ribeye biftekkemiksiz, yağsız ve yağlı, kesimsiz (0 mm), çiğ200 kcal / 100 g
- Sığır kısa kaburgaçiğ287 kcal / 100 g
- Sığır bonfile steakçiğ152 kcal / 100 g
Dana kaburga bifteği hakkında sorular
Dana kaburga bifteği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana kaburga bifteği ürününün 100 g miktarı 231 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Dana kaburga bifteği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana kaburga bifteği ürününün 50 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 9,7 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Dana kaburga bifteği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana kaburga bifteği ürününün 150 g miktarı 347 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Dana kaburga bifteği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana kaburga bifteği ürününün 200 g miktarı 462 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 0 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Dana kaburga bifteği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana kaburga bifteği ürününün 250 g miktarı 578 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 0 g karbonhidrat ve 43 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 6103 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
