Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rib eye biftek
Kalori ve besin değerleri
sığır eti, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 186 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 12 g 15%
- Doymuş yağ 5,6 g 28%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 21 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 10 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 31 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 41 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 52 g | 0 g | 29 g |
Benzer yiyecekler
- Dana antrikot bifteğiçiğ170 kcal / 100 g
- Rib eye steakkemiksiz, kenar yağı alınmış, yalnızca yağsız et, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, tüm sınıflar, çiğ154 kcal / 100 g
- Dana antrikot biftekkemiksiz, yağı alınmamış, çiğ179 kcal / 100 g
- Ribeye biftekkemiksiz, yağsız ve yağlı, kesimsiz (0 mm), çiğ200 kcal / 100 g
- Ribeye rostokemiksiz, yağsız, çiğ165 kcal / 100 g
- Rib eyeküçük uç, 10-12. kaburgalar, yalnızca yağsız et, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, Select, çiğ149 kcal / 100 g
- Nehir mandası antrikotuçiğ155 kcal / 100 g
- Biftekçiğ229 kcal / 100 g
- At kaburga bifteğiçiğ118 kcal / 100 g
- Sığır ribeye filetokemiksiz, yalnızca ayrılabilir yağsız et, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, choice, pişmiş, ızgara208 kcal / 100 g
Rib eye biftek hakkında sorular
Rib eye biftek tavada nasıl pişirilir?
Eti pişirmeden önce kâğıt havluyla kurula, tavayı iyice kızdır ve bifteği kalınlığına göre her yüzünü 2–4 dakika mühürle. Tereyağını son dakikada ekleyip eriyen yağla eti kaşıkla besle; kesmeden önce 5 dakika dinlendir.
Rib eye bifteğin yağlı kenarını pişirmeden önce kesmeli misin?
Kesmek zorunda değilsin: kenardaki yağı tavaya değecek şekilde birkaç dakika dik tutarak kızart; eriyip ete aroma verir. Çok kalınsa piştikten sonra tabağında ayırabilirsin.
Rib eye biftek alırken neye bakmalısın?
Etin içinde ince, eşit dağılmış yağ çizgileri ve kenarında belirgin bir yağ şeridi olan parçaları seç; bu yağ pişerken lezzet ve yumuşaklık katar. Bifteğin kalınlığı eşit olursa tavada daha düzgün pişer.
Rib eye biftek buzdolabında ve dondurucuda nasıl saklanır?
Çiğ bifteği buzdolabının en soğuk bölümünde, sızdırmaz bir kapta sakla ve 3–5 gün içinde pişir. Daha uzun süre için hava almayacak şekilde sarıp dondur; çözdürürken buzdolabına al.
Rib eye biftek neyle iyi gider?
Kızarmış patates, közlenmiş sebzeler veya sade bir yeşil salata, bifteğin yoğun tadını dengeler. Tavada kalan et suyu ve yağına az miktarda su ya da et suyu ekleyip karıştırarak hızlı bir sos da yapabilirsin.
Rib eye biftek yerine ne kullanabilirsin?
Dana antrikot bifteği en yakın alternatiftir; benzer biçimde yağ dokusu taşır ve tavada mühürlemeye uygundur. Daha az yağlı bir seçenek istersen dana antrikot kullan, ancak daha çabuk kuruyabileceği için pişirme süresini kısalt.
Rib eye biftek ile antrikot aynı şey mi?
Rib eye, sığırın kaburga bölümünden çıkarılan antrikot kesimidir; adlandırma ve parçanın tam yeri kasaba göre değişebilir. Bu nedenle rib eye biftek ile antrikot çoğu kullanımda birbirine çok yakın, kimi zaman aynı kesimi anlatır.
Kaynak: mvt 03.054 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç