Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ahududu
Kalori ve besin değerleri
şekerle pişmiş
63
kalorikcal başına 100 g
Protein1,2 g
Karb.15 g
Yağ0,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 63 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Karbonhidrat 15 g 5%
- Yağ 0,3 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 2,2 g 8%
- Şekerler 15 g —
- Sodyum 2 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1 µg 0%
- C vitamini 21 mg 23%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,42 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 0,16 mg 3%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Biyotin (B7) 1,2 µg 4%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 22 mg 2%
- Demir 0,6 mg 3%
- Magnezyum 16 mg 4%
- Fosfor 27 mg 2%
- Potasyum 150 mg 3%
- Çinko 0,3 mg 3%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,3 mg 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 1,2 g | 15 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,6 g | 7,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 1,8 g | 23 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 2,4 g | 30 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 3 g | 38 g | 0,8 g |
Benzer yiyecekler
- Ahududu reçeli232 kcal / 100 g
- Ahududu kompostosuşeker oranı azaltılmış56 kcal / 100 g
- Ahududu püresiçekirdekli55 kcal / 100 g
- Konserve ahududukoyu şerbet içinde, katı ve sıvı91 kcal / 100 g
- Ahududu sosusıcak59 kcal / 100 g
- Böğürtlenşekerle pişmiş56 kcal / 100 g
- Dutbütün meyve, şekerli haşlanmış65 kcal / 100 g
- Logan üzümüşekerle pişmiş50 kcal / 100 g
- Kırmızı frenk üzümüşekerle pişmiş53 kcal / 100 g
- Böğürtlen ve elmaşekerle pişmiş63 kcal / 100 g
Ahududu hakkında sorular
Ahududu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ahududu ürününün 100 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 15 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Ahududu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ahududu ürününün 50 g miktarı 32 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Ahududu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ahududu ürününün 150 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 23 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Ahududu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ahududu ürününün 200 g miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 30 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Ahududu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ahududu ürününün 250 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 38 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 14-245 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
