Tabağınızda ne olduğunu bilin

Ahududu püresi

Kalori ve besin değerleri

çekirdekli

55
kalorikcal başına 100 g
Protein1,1 g
Karb.7,2 g
Yağ1 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 55 kcal —
  • Protein 1,1 g 2%
  • Karbonhidrat 7,2 g 3%
  • Yağ 1 g 1%
  • Doymuş yağ 0,1 g 0%
  • Lif 4,3 g 15%
  • Şekerler 6,6 g —
  • Sodyum 4 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 5 µg 1%
  • C vitamini 14,6 mg 16%
  • E vitamini 0,77 mg 5%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niasin (B3) 0,46 mg 3%
  • Pantotenik asit (B5) 0,31 mg 6%
  • B6 vitamini 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 30 µg 8%

Mineraller

  • Kalsiyum 23 mg 2%
  • Demir 0,69 mg 4%
  • Magnezyum 25 mg 6%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Potasyum 195 mg 4%
  • Çinko 0,31 mg 3%
  • Bakır 0,09 mg 10%
  • Manganez 0,68 mg 29%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g551,1 g7,2 g1 g
50 g50 g280,6 g3,6 g0,5 g
150 g150 g831,7 g11 g1,5 g
200 g200 g1102,2 g14 g1,9 g
250 g250 g1382,8 g18 g2,4 g

Ahududu püresi hakkında sorular

Ahududu püresi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Ahududu püresi ürününün 100 g miktarı 55 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.

Ahududu püresi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Ahududu püresi ürününün 50 g miktarı 28 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

Ahududu püresi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Ahududu püresi ürününün 150 g miktarı 83 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 11 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.

Ahududu püresi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Ahududu püresi ürününün 200 g miktarı 110 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 14 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.

Ahududu püresi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Ahududu püresi ürününün 250 g miktarı 138 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 18 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 167809 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç