Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kırmızı frenk üzümü
Kalori ve besin değerleri
çiğ
21
kalorikcal başına 100 g
Protein1,1 g
Karb.4,4 g
Yağ1,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 21 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Karbonhidrat 4,4 g 2%
- Yağ 1,2 g 2%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 3,4 g 12%
- Şekerler 4,4 g —
- Sodyum 2 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 4 µg 0%
- C vitamini 40 mg 44%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,06 mg 1%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Biyotin (B7) 2,6 µg 9%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 36 mg 3%
- Demir 1,2 mg 7%
- Magnezyum 13 mg 3%
- Fosfor 30 mg 2%
- Potasyum 280 mg 6%
- Çinko 0,2 mg 2%
- Bakır 0,12 mg 13%
- Manganez 0,2 mg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1,1 g | 4,4 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,6 g | 2,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1,7 g | 6,6 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 2,2 g | 8,8 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2,8 g | 11 g | 3 g |
Benzer yiyecekler
- Kırmızı frenk üzümü sosumeyve suyundan79 kcal / 100 g
- Kırmızı frenk üzümü suyu30 kcal / 100 g
- Kırmızı frenk üzümü reçeli181 kcal / 100 g
- Kırmızı frenk üzümü kompostosu74 kcal / 100 g
- Siyah frenk üzümüAvrupa, çiğ63 kcal / 100 g
- Ak üzümçiğ26 kcal / 100 g
- Frenk üzümüçiğ44 kcal / 100 g
- Kırmızı ve beyaz frenk üzümüçiğ56 kcal / 100 g
- Beyaz Frenk üzümüçiğ45 kcal / 100 g
- Kırmızı meyvelerahududu, çilek, kırmızı frenk üzümü, siyah frenk üzümü, çiğ
Kırmızı frenk üzümü hakkında sorular
Kırmızı frenk üzümü ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı frenk üzümü ürününün 100 g miktarı 21 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Kırmızı frenk üzümü ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı frenk üzümü ürününün 50 g miktarı 11 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Kırmızı frenk üzümü ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı frenk üzümü ürününün 150 g miktarı 32 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Kırmızı frenk üzümü ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı frenk üzümü ürününün 200 g miktarı 42 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Kırmızı frenk üzümü ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı frenk üzümü ürününün 250 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 11 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 14-249 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
