Tabağınızda ne olduğunu bilin
Böğürtlen ve elma
Kalori ve besin değerleri
şekerle pişmiş
63
kalorikcal başına 100 g
Protein0,4 g
Karb.16 g
Yağ0,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 63 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Karbonhidrat 16 g 6%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Şekerler 16 g —
- Sodyum 2 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 4 µg 0%
- C vitamini 9 mg 10%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,84 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,06 mg 1%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Biyotin (B7) 0,5 µg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 16 mg 1%
- Demir 0,3 mg 2%
- Magnezyum 9 mg 2%
- Fosfor 14 mg 1%
- Potasyum 94 mg 2%
- Çinko 0,1 mg 1%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,47 mg 20%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0,4 g | 16 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,2 g | 7,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 0,6 g | 24 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 0,8 g | 32 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 1 g | 40 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
- Böğürtlenşekerle pişmiş56 kcal / 100 g
- Ahududuşekerle pişmiş63 kcal / 100 g
- Dutbütün meyve, şekerli haşlanmış65 kcal / 100 g
- Kısık ateşte pişirilmiş böğürtlen52 kcal / 100 g
- Elmayemeklik, şekerle pişmiş/yahni, sadece meyve eti81 kcal / 100 g
- Siyah frenk üzümüşekerle pişmiş58 kcal / 100 g
- Logan üzümüşekerle pişmiş50 kcal / 100 g
- Meyve veya yemişpişmiş63 kcal / 100 g
- Böğürtlen reçeli201 kcal / 100 g
- Yemeklik elmaşekerle fırınlanmış, yalnızca etli kısmı69 kcal / 100 g
Böğürtlen ve elma hakkında sorular
Böğürtlen ve elma ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Böğürtlen ve elma ürününün 100 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Böğürtlen ve elma ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Böğürtlen ve elma ürününün 50 g miktarı 32 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 7,9 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Böğürtlen ve elma ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Böğürtlen ve elma ürününün 150 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 24 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Böğürtlen ve elma ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Böğürtlen ve elma ürününün 200 g miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 32 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Böğürtlen ve elma ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Böğürtlen ve elma ürününün 250 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 40 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 14-349 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
