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Yogourt, Grec, 2% M.G., nature
Calories et valeurs nutritionnelles
2 % M.G., nature
69
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,7 g
Glucides4 g
Lipides2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 69 kcal —
- Protéines 9,7 g 19%
- Glucides 4 g 1%
- Lipides 2 g 3%
- Acides gras saturés 1,1 g 6%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 3,4 g —
- Sodium 51 mg 2%
- Cholestérol 5,7 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 11,4 µg 1%
- Vitamine C 0,69 mg 1%
- Vitamine D 0,86 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 0 mg 0%
- Acide pantothénique (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0,34 µg 14%
Minéraux
- Calcium 283 mg 22%
- Fer 0 mg 0%
- Magnésium 14,3 mg 3%
- Phosphore 94,3 mg 8%
- Potassium 160 mg 3%
- Zinc 0 mg 0%
- Cuivre 0 mg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 9,7 g | 4 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 4,9 g | 2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 15 g | 6 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 19 g | 8 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 24 g | 10 g | 5 g |
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Questions sur : Yogourt, Grec, 2% M.G., nature
Combien de calories dans 100 g d’yogourt, Grec, 2% M.G., nature ?
100 g d’yogourt, Grec, 2% M.G., nature : 69 kcal, 9,7 g de protéines, 4 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’yogourt, Grec, 2% M.G., nature ?
50 g d’yogourt, Grec, 2% M.G., nature : 35 kcal, 4,9 g de protéines, 2 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’yogourt, Grec, 2% M.G., nature ?
150 g d’yogourt, Grec, 2% M.G., nature : 104 kcal, 15 g de protéines, 6 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’yogourt, Grec, 2% M.G., nature ?
200 g d’yogourt, Grec, 2% M.G., nature : 138 kcal, 19 g de protéines, 8 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’yogourt, Grec, 2% M.G., nature ?
250 g d’yogourt, Grec, 2% M.G., nature : 173 kcal, 24 g de protéines, 10 g de glucides et 5 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7469 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
