Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Yogourt, Grec, 2% M.G., saveur de fruits
Calories et valeurs nutritionnelles
2 % M.G., saveur de fruits
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 100 kcal —
- Protéines 8 g 16%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 2 g 3%
- Acides gras saturés 1 g 5%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 11 g —
- Sodium 40 mg 2%
- Cholestérol 5 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 20 µg 2%
- Vitamine C 1.2 mg 1%
- Vitamine D 0.75 µg 4%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.13 mg 10%
- Niacine (B3) 0 mg 0%
- Acide pantothénique (B5) 0.28 mg 6%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0.3 µg 13%
Minéraux
- Calcium 220 mg 17%
- Fer 0 mg 0%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 88 mg 7%
- Potassium 140 mg 3%
- Zinc 0 mg 0%
- Cuivre 0 mg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 8 g | 12 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 4 g | 6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 12 g | 18 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 16 g | 24 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 20 g | 30 g | 5 g |
Questions sur : Yogourt, Grec, 2% M.G., saveur de fruits
Combien de calories dans 100 g d’yogourt, Grec, 2% M.G., saveur de fruits ?
100 g d’yogourt, Grec, 2% M.G., saveur de fruits : 100 kcal, 8 g de protéines, 12 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’yogourt, Grec, 2% M.G., saveur de fruits ?
50 g d’yogourt, Grec, 2% M.G., saveur de fruits : 50 kcal, 4 g de protéines, 6 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’yogourt, Grec, 2% M.G., saveur de fruits ?
150 g d’yogourt, Grec, 2% M.G., saveur de fruits : 150 kcal, 12 g de protéines, 18 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’yogourt, Grec, 2% M.G., saveur de fruits ?
200 g d’yogourt, Grec, 2% M.G., saveur de fruits : 200 kcal, 16 g de protéines, 24 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’yogourt, Grec, 2% M.G., saveur de fruits ?
250 g d’yogourt, Grec, 2% M.G., saveur de fruits : 250 kcal, 20 g de protéines, 30 g de glucides et 5 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7471 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues