Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Yogourt, Grec, riche, 8-12% M.G., sucré, fait avec du lait enrichi en vitamine D

Calories et valeurs nutritionnelles

riche, 8-12 % M.G., sucré, fait avec du lait enrichi en vitamine D

141
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,3 g
Glucides15 g
Lipides7,5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 141 kcal —
  • Protéines 3,3 g 7%
  • Glucides 15 g 6%
  • Lipides 7,5 g 10%
  • Acides gras saturés 4,9 g 25%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 13 g —
  • Sodium 54 mg 2%
  • Cholestérol 28 mg 9%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 86 µg 10%
  • Vitamine C 1,4 mg 2%
  • Vitamine D 0,71 µg 4%
  • Vitamine E 0,01 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 0,21 mg 1%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Folates (B9) 4 µg 1%
  • Vitamine B12 0,09 µg 4%

Minéraux

  • Calcium 116 mg 9%
  • Fer 0,13 mg 1%
  • Magnésium 8 mg 2%
  • Phosphore 93 mg 7%
  • Potassium 157 mg 3%
  • Zinc 0,37 mg 3%
  • Cuivre 0,02 mg 2%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 1,9 µg 3%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1413,3 g15 g7,5 g
50 g50 g711,7 g7,6 g3,7 g
150 g150 g2125 g23 g11 g
200 g200 g2836,6 g31 g15 g
250 g250 g3548,3 g38 g19 g

Questions sur : Yogourt, Grec, riche, 8-12% M.G., sucré, fait avec du lait enrichi en vitamine D

Combien de calories dans 100 g d’yogourt, Grec, riche, 8-12% M.G., sucré, fait avec du lait enrichi en vitamine D ?

100 g d’yogourt, Grec, riche, 8-12% M.G., sucré, fait avec du lait enrichi en vitamine D : 141 kcal, 3,3 g de protéines, 15 g de glucides et 7,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’yogourt, Grec, riche, 8-12% M.G., sucré, fait avec du lait enrichi en vitamine D ?

50 g d’yogourt, Grec, riche, 8-12% M.G., sucré, fait avec du lait enrichi en vitamine D : 71 kcal, 1,7 g de protéines, 7,6 g de glucides et 3,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’yogourt, Grec, riche, 8-12% M.G., sucré, fait avec du lait enrichi en vitamine D ?

150 g d’yogourt, Grec, riche, 8-12% M.G., sucré, fait avec du lait enrichi en vitamine D : 212 kcal, 5 g de protéines, 23 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’yogourt, Grec, riche, 8-12% M.G., sucré, fait avec du lait enrichi en vitamine D ?

200 g d’yogourt, Grec, riche, 8-12% M.G., sucré, fait avec du lait enrichi en vitamine D : 283 kcal, 6,6 g de protéines, 31 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’yogourt, Grec, riche, 8-12% M.G., sucré, fait avec du lait enrichi en vitamine D ?

250 g d’yogourt, Grec, riche, 8-12% M.G., sucré, fait avec du lait enrichi en vitamine D : 354 kcal, 8,3 g de protéines, 38 g de glucides et 19 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 6983 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues