Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Yogourt, Grec, sans gras, 0-0,5% M.G., saveur de vanille
Calories et valeurs nutritionnelles
sans gras, 0-0,5 % M.G., saveur vanille
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 79 kcal —
- Protéines 10 g 20%
- Glucides 9,2 g 3%
- Lipides 0 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 8,7 g —
- Sodium 29 mg 1%
- Cholestérol 4 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,01 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folates (B9) 20 µg 5%
- Vitamine B12 0,48 µg 20%
Minéraux
- Calcium 96 mg 7%
- Fer 0,11 mg 1%
- Magnésium 8 mg 2%
- Phosphore 142 mg 11%
- Potassium 129 mg 3%
- Zinc 0,46 mg 4%
- Cuivre 0,02 mg 2%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 8,8 µg 16%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 10 g | 9,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 5,1 g | 4,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 15 g | 14 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 20 g | 18 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 25 g | 23 g | 0,1 g |
Questions sur : Yogourt, Grec, sans gras, 0-0,5% M.G., saveur de vanille
Combien de calories dans 100 g d’yogourt, Grec, sans gras, 0-0,5% M.G., saveur de vanille ?
100 g d’yogourt, Grec, sans gras, 0-0,5% M.G., saveur de vanille : 79 kcal, 10 g de protéines, 9,2 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’yogourt, Grec, sans gras, 0-0,5% M.G., saveur de vanille ?
50 g d’yogourt, Grec, sans gras, 0-0,5% M.G., saveur de vanille : 40 kcal, 5,1 g de protéines, 4,6 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’yogourt, Grec, sans gras, 0-0,5% M.G., saveur de vanille ?
150 g d’yogourt, Grec, sans gras, 0-0,5% M.G., saveur de vanille : 119 kcal, 15 g de protéines, 14 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’yogourt, Grec, sans gras, 0-0,5% M.G., saveur de vanille ?
200 g d’yogourt, Grec, sans gras, 0-0,5% M.G., saveur de vanille : 158 kcal, 20 g de protéines, 18 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’yogourt, Grec, sans gras, 0-0,5% M.G., saveur de vanille ?
250 g d’yogourt, Grec, sans gras, 0-0,5% M.G., saveur de vanille : 198 kcal, 25 g de protéines, 23 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6981 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues