Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Yogourt, Grec, sans gras, 0-0,5% M.G., saveur de fruits
Calories et valeurs nutritionnelles
sans gras, 0-0,5 % M.G., saveur de fruits
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 83 kcal —
- Protéines 8,7 g 17%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 0 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 11 g —
- Sodium 29 mg 1%
- Cholestérol 3 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,01 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
- Niacine (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folates (B9) 20 µg 5%
- Vitamine B12 0,48 µg 20%
Minéraux
- Calcium 92 mg 7%
- Fer 0,15 mg 1%
- Magnésium 9 mg 2%
- Phosphore 133 mg 11%
- Potassium 131 mg 3%
- Zinc 0,43 mg 4%
- Cuivre 0,02 mg 2%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 9,4 µg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 8,7 g | 12 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 4,3 g | 5,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 13 g | 18 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 17 g | 24 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 22 g | 30 g | 0,1 g |
Questions sur : Yogourt, Grec, sans gras, 0-0,5% M.G., saveur de fruits
Combien de calories dans 100 g d’yogourt, Grec, sans gras, 0-0,5% M.G., saveur de fruits ?
100 g d’yogourt, Grec, sans gras, 0-0,5% M.G., saveur de fruits : 83 kcal, 8,7 g de protéines, 12 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’yogourt, Grec, sans gras, 0-0,5% M.G., saveur de fruits ?
50 g d’yogourt, Grec, sans gras, 0-0,5% M.G., saveur de fruits : 42 kcal, 4,3 g de protéines, 5,9 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’yogourt, Grec, sans gras, 0-0,5% M.G., saveur de fruits ?
150 g d’yogourt, Grec, sans gras, 0-0,5% M.G., saveur de fruits : 125 kcal, 13 g de protéines, 18 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’yogourt, Grec, sans gras, 0-0,5% M.G., saveur de fruits ?
200 g d’yogourt, Grec, sans gras, 0-0,5% M.G., saveur de fruits : 166 kcal, 17 g de protéines, 24 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’yogourt, Grec, sans gras, 0-0,5% M.G., saveur de fruits ?
250 g d’yogourt, Grec, sans gras, 0-0,5% M.G., saveur de fruits : 208 kcal, 22 g de protéines, 30 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6980 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues