Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Yogourt, 2-3,9% M.G., saveurs de fruits

Calories et valeurs nutritionnelles

2-3,9 % M.G., saveurs de fruits

92
calorieskcal pour 100 g
Protéines3.9 g
Glucides13.2 g
Lipides2.8 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 92 kcal —
  • Protéines 3.9 g 8%
  • Glucides 13.2 g 5%
  • Lipides 2.8 g 4%
  • Acides gras saturés 1.9 g 9%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 12.7 g —
  • Sodium 49 mg 2%
  • Cholestérol 11 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 14 µg 2%
  • Vitamine C 0.5 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.06 mg 0%
  • Vitamine K 0.2 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.03 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0.19 mg 15%
  • Niacine (B3) 0.07 mg 0%
  • Acide pantothénique (B5) 0.39 mg 8%
  • Vitamine B6 0.03 mg 2%
  • Folates (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 0.34 µg 14%
  • Choline 15.2 mg 3%

Minéraux

  • Calcium 108 mg 8%
  • Fer 0.12 mg 1%
  • Magnésium 10 mg 2%
  • Phosphore 96 mg 8%
  • Potassium 163 mg 3%
  • Zinc 0.41 mg 4%
  • Cuivre 0.01 mg 1%
  • Manganèse 0.02 mg 1%
  • Sélénium 3.5 µg 6%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g923.9 g13.2 g2.8 g
50 g50 g461.9 g6.6 g1.4 g
150 g150 g1385.8 g19.8 g4.3 g
200 g200 g1847.7 g26.4 g5.7 g
250 g250 g2309.7 g33 g7.1 g

Questions sur : Yogourt, 2-3,9% M.G., saveurs de fruits

Combien de calories dans 100 g d’yogourt, 2-3,9% M.G., saveurs de fruits ?

100 g d’yogourt, 2-3,9% M.G., saveurs de fruits : 92 kcal, 3.9 g de protéines, 13.2 g de glucides et 2.8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’yogourt, 2-3,9% M.G., saveurs de fruits ?

50 g d’yogourt, 2-3,9% M.G., saveurs de fruits : 46 kcal, 1.9 g de protéines, 6.6 g de glucides et 1.4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’yogourt, 2-3,9% M.G., saveurs de fruits ?

150 g d’yogourt, 2-3,9% M.G., saveurs de fruits : 138 kcal, 5.8 g de protéines, 19.8 g de glucides et 4.3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’yogourt, 2-3,9% M.G., saveurs de fruits ?

200 g d’yogourt, 2-3,9% M.G., saveurs de fruits : 184 kcal, 7.7 g de protéines, 26.4 g de glucides et 5.7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’yogourt, 2-3,9% M.G., saveurs de fruits ?

250 g d’yogourt, 2-3,9% M.G., saveurs de fruits : 230 kcal, 9.7 g de protéines, 33 g de glucides et 7.1 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 6963 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues