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Yogourt, 2-3,9% M.G., saveur de café

Calories et valeurs nutritionnelles

2-3,9 % M.G., saveur de café

91
calorieskcal pour 100 g
Protéines4.4 g
Glucides13.8 g
Lipides2.1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 91 kcal —
  • Protéines 4.4 g 9%
  • Glucides 13.8 g 5%
  • Lipides 2.1 g 3%
  • Acides gras saturés 1.4 g 7%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 11.8 g —
  • Sodium 40 mg 2%
  • Cholestérol 11 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 14 µg 2%
  • Vitamine C 0.5 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.06 mg 0%
  • Vitamine K 0.2 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.03 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0.17 mg 13%
  • Niacine (B3) 0.17 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 0.39 mg 8%
  • Vitamine B6 0.03 mg 2%
  • Folates (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 0.21 µg 9%
  • Choline 15.2 mg 3%

Minéraux

  • Calcium 128 mg 10%
  • Fer 0.09 mg 1%
  • Magnésium 14 mg 3%
  • Phosphore 103 mg 8%
  • Potassium 158 mg 3%
  • Zinc 0.53 mg 5%
  • Cuivre 0.01 mg 1%
  • Manganèse 0 mg 0%
  • Sélénium 4.7 µg 9%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g914.4 g13.8 g2.1 g
50 g50 g462.2 g6.9 g1.1 g
150 g150 g1376.6 g20.7 g3.2 g
200 g200 g1828.8 g27.7 g4.2 g
250 g250 g22811 g34.6 g5.3 g

Questions sur : Yogourt, 2-3,9% M.G., saveur de café

Combien de calories dans 100 g d’yogourt, 2-3,9% M.G., saveur de café ?

100 g d’yogourt, 2-3,9% M.G., saveur de café : 91 kcal, 4.4 g de protéines, 13.8 g de glucides et 2.1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’yogourt, 2-3,9% M.G., saveur de café ?

50 g d’yogourt, 2-3,9% M.G., saveur de café : 46 kcal, 2.2 g de protéines, 6.9 g de glucides et 1.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’yogourt, 2-3,9% M.G., saveur de café ?

150 g d’yogourt, 2-3,9% M.G., saveur de café : 137 kcal, 6.6 g de protéines, 20.7 g de glucides et 3.2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’yogourt, 2-3,9% M.G., saveur de café ?

200 g d’yogourt, 2-3,9% M.G., saveur de café : 182 kcal, 8.8 g de protéines, 27.7 g de glucides et 4.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’yogourt, 2-3,9% M.G., saveur de café ?

250 g d’yogourt, 2-3,9% M.G., saveur de café : 228 kcal, 11 g de protéines, 34.6 g de glucides et 5.3 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 6965 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues