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Yogourt, 2-3,9% M.G., saveurs de fruits, fibres ajoutées
Calories et valeurs nutritionnelles
2-3,9% M.G., saveurs de fruits, fibres ajoutées
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 95 kcal —
- Protéines 3,8 g 8%
- Glucides 14 g 5%
- Lipides 2,2 g 3%
- Acides gras saturés 1,4 g 7%
- Fibres 1,5 g 5%
- Sucres 11 g —
- Sodium 45 mg 2%
- Cholestérol 9 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 20 µg 2%
- Vitamine C 0,5 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,06 mg 0%
- Vitamine K 0,2 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,39 mg 30%
- Niacine (B3) 0,08 mg 0%
- Acide pantothénique (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0,31 µg 13%
- Choline 15,2 mg 3%
Minéraux
- Calcium 105 mg 8%
- Fer 0,1 mg 1%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 89 mg 7%
- Potassium 146 mg 3%
- Zinc 0,44 mg 4%
- Cuivre 0,02 mg 2%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 3,4 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 3,8 g | 14 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,9 g | 6,9 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 5,7 g | 21 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 7,7 g | 28 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 9,6 g | 35 g | 5,5 g |
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Questions sur : Yogourt, 2-3,9% M.G., saveurs de fruits, fibres ajoutées
Combien de calories dans 100 g d’yogourt, 2-3,9% M.G., saveurs de fruits, fibres ajoutées ?
100 g d’yogourt, 2-3,9% M.G., saveurs de fruits, fibres ajoutées : 95 kcal, 3,8 g de protéines, 14 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’yogourt, 2-3,9% M.G., saveurs de fruits, fibres ajoutées ?
50 g d’yogourt, 2-3,9% M.G., saveurs de fruits, fibres ajoutées : 48 kcal, 1,9 g de protéines, 6,9 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’yogourt, 2-3,9% M.G., saveurs de fruits, fibres ajoutées ?
150 g d’yogourt, 2-3,9% M.G., saveurs de fruits, fibres ajoutées : 143 kcal, 5,7 g de protéines, 21 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’yogourt, 2-3,9% M.G., saveurs de fruits, fibres ajoutées ?
200 g d’yogourt, 2-3,9% M.G., saveurs de fruits, fibres ajoutées : 190 kcal, 7,7 g de protéines, 28 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’yogourt, 2-3,9% M.G., saveurs de fruits, fibres ajoutées ?
250 g d’yogourt, 2-3,9% M.G., saveurs de fruits, fibres ajoutées : 238 kcal, 9,6 g de protéines, 35 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6967 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
