Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Yogourt, 2-3,9% M.G., saveur de vanille
Calories et valeurs nutritionnelles
2-3,9% M.G., saveur de vanille
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 88 kcal —
- Protéines 4,2 g 8%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 2,8 g 4%
- Acides gras saturés 1,9 g 9%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 12 g —
- Sodium 49 mg 2%
- Cholestérol 11 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 14 µg 2%
- Vitamine C 0,5 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,06 mg 0%
- Vitamine K 0,2 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
- Niacine (B3) 0,08 mg 0%
- Acide pantothénique (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0,33 µg 14%
- Choline 15,2 mg 3%
Minéraux
- Calcium 110 mg 8%
- Fer 0,09 mg 0%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 95 mg 8%
- Potassium 155 mg 3%
- Zinc 0,45 mg 4%
- Cuivre 0,01 mg 1%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 3,5 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 4,2 g | 12 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 2,1 g | 5,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 6,3 g | 17 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 8,4 g | 23 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 11 g | 29 g | 7,1 g |
Aliments similaires
- Yogourt faible en gras 9% m.g. saveur de vanillefaible en gras, 0,5-1,9 % M.G.76 kcal / 100 g
- Yogourt riche/type méditerranéen 6-9% m.g. saveur de vanilleriche/type méditerranéen, 6-9% m.g., saveur de vanille131 kcal / 100 g
- Yaourtallégé37 kcal / 100 g
- Yaourt à la vanillemaigre85 kcal / 100 g
- Lait fermenté type yaourt au bifidus aux fruits avec édulcorantslait fermenté type yaourt au bifidus, aux fruits, 0% mg, avec édulcorants48 kcal / 100 g
- Boisson au yaourtavec édulcorant24 kcal / 100 g
Questions sur : Yogourt, 2-3,9% M.G., saveur de vanille
Combien de calories dans 100 g d’yogourt, 2-3,9% M.G., saveur de vanille ?
100 g d’yogourt, 2-3,9% M.G., saveur de vanille : 88 kcal, 4,2 g de protéines, 12 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’yogourt, 2-3,9% M.G., saveur de vanille ?
50 g d’yogourt, 2-3,9% M.G., saveur de vanille : 44 kcal, 2,1 g de protéines, 5,8 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’yogourt, 2-3,9% M.G., saveur de vanille ?
150 g d’yogourt, 2-3,9% M.G., saveur de vanille : 132 kcal, 6,3 g de protéines, 17 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’yogourt, 2-3,9% M.G., saveur de vanille ?
200 g d’yogourt, 2-3,9% M.G., saveur de vanille : 176 kcal, 8,4 g de protéines, 23 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’yogourt, 2-3,9% M.G., saveur de vanille ?
250 g d’yogourt, 2-3,9% M.G., saveur de vanille : 220 kcal, 11 g de protéines, 29 g de glucides et 7,1 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6964 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
