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Yaourt à la crème
Calories et valeurs nutritionnelles
nature, 2 % de matières grasses (à la grecque et à la turque)
69
calorieskcal pour 100 g
Protéines9 g
Glucides3,4 g
Lipides2,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 69 kcal —
- Protéines 9 g 18%
- Glucides 3,4 g 1%
- Lipides 2,1 g 3%
- Acides gras saturés 1,3 g 6%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 3,4 g —
- Sodium 62,7 mg 3%
- Cholestérol 8,9 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 18,4 µg 2%
- Vitamine D 0,06 µg 0%
- Vitamine E 0,07 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
- Niacine (B3) 0,14 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Biotine (B7) 2,1 µg 7%
- Folates (B9) 14 µg 4%
- Vitamine B12 0,5 µg 21%
- Choline 15,2 mg 3%
Minéraux
- Calcium 141 mg 11%
- Fer 0,04 mg 0%
- Magnésium 12,4 mg 3%
- Phosphore 143 mg 11%
- Potassium 153 mg 3%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cuivre 0,02 mg 2%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 3,9 µg 7%
- Iode 15,9 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 9 g | 3,4 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 4,5 g | 1,7 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 103 | 13 g | 5,1 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 137 | 18 g | 6,8 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 172 | 22 g | 8,5 g | 5,4 g |
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Questions sur : Yaourt à la crème
Combien de calories dans 100 g d’yaourt à la crème ?
100 g d’yaourt à la crème : 69 kcal, 9 g de protéines, 3,4 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’yaourt à la crème ?
50 g d’yaourt à la crème : 34 kcal, 4,5 g de protéines, 1,7 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’yaourt à la crème ?
150 g d’yaourt à la crème : 103 kcal, 13 g de protéines, 5,1 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’yaourt à la crème ?
200 g d’yaourt à la crème : 137 kcal, 18 g de protéines, 6,8 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’yaourt à la crème ?
250 g d’yaourt à la crème : 172 kcal, 22 g de protéines, 8,5 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1765 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
