Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Veau, rate, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
98
calorieskcal pour 100 g
Protéines18.3 g
Glucides0 g
Lipides2.2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 98 kcal —
- Protéines 18.3 g 37%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 2.2 g 3%
- Acides gras saturés 0.7 g 4%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 97 mg 4%
- Cholestérol 340 mg 113%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 41 mg 46%
- Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.35 mg 27%
- Niacine (B3) 7.9 mg 49%
- Vitamine B6 0.11 mg 6%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 5.3 µg 223%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 9.3 mg 52%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 339 mg 27%
- Potassium 362 mg 8%
- Zinc 1.6 mg 15%
- Cuivre 0.17 mg 19%
- Manganèse 0.07 mg 3%
- Sélénium 61.7 µg 112%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 18.3 g | 0 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 9.2 g | 0 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 27.5 g | 0 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 36.6 g | 0 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 45.8 g | 0 g | 5.5 g |
Questions sur : Veau, rate, cru
Combien de calories dans 100 g de veau, rate, cru ?
100 g de veau, rate, cru : 98 kcal, 18.3 g de protéines, 0 g de glucides et 2.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de veau, rate, cru ?
50 g de veau, rate, cru : 49 kcal, 9.2 g de protéines, 0 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de veau, rate, cru ?
150 g de veau, rate, cru : 147 kcal, 27.5 g de protéines, 0 g de glucides et 3.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de veau, rate, cru ?
200 g de veau, rate, cru : 196 kcal, 36.6 g de protéines, 0 g de glucides et 4.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de veau, rate, cru ?
250 g de veau, rate, cru : 245 kcal, 45.8 g de protéines, 0 g de glucides et 5.5 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3631 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues