Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Agneau, rate, braisée

Calories et valeurs nutritionnelles

braisée

156
calorieskcal pour 100 g
Protéines26 g
Glucides0 g
Lipides4,8 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 156 kcal —
  • Protéines 26 g 53%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 4,8 g 6%
  • Acides gras saturés 1,6 g 8%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 58 mg 3%
  • Cholestérol 385 mg 128%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 26 mg 29%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,32 mg 24%
  • Niacine (B3) 5,9 mg 37%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folates (B9) 4 µg 1%
  • Vitamine B12 5,3 µg 220%

Minéraux

  • Calcium 13 mg 1%
  • Fer 38,7 mg 215%
  • Magnésium 21 mg 5%
  • Phosphore 341 mg 27%
  • Potassium 248 mg 5%
  • Zinc 3,9 mg 36%
  • Cuivre 0,14 mg 15%
  • Manganèse 0,06 mg 3%
  • Sélénium 49,8 µg 91%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g15627 g0 g4,8 g
50 g50 g7813 g0 g2,4 g
150 g150 g23440 g0 g7,2 g
200 g200 g31253 g0 g9,5 g
250 g250 g39066 g0 g12 g

Questions sur : Agneau, rate, braisée

Combien de calories dans 100 g d’agneau, rate, braisée ?

100 g d’agneau, rate, braisée : 156 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 4,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’agneau, rate, braisée ?

50 g d’agneau, rate, braisée : 78 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 2,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’agneau, rate, braisée ?

150 g d’agneau, rate, braisée : 234 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 7,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’agneau, rate, braisée ?

200 g d’agneau, rate, braisée : 312 kcal, 53 g de protéines, 0 g de glucides et 9,5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’agneau, rate, braisée ?

250 g d’agneau, rate, braisée : 390 kcal, 66 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 3630 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues