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Rate d'agneau

Calories et valeurs nutritionnelles

abats et sous-produits, cuit, braisé

156
calorieskcal pour 100 g
Protéines26 g
Glucides0 g
Lipides4,8 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 156 kcal —
  • Protéines 26 g 53%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 4,8 g 6%
  • Acides gras saturés 1,6 g 8%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sodium 58 mg 3%
  • Cholestérol 385 mg 128%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 26 mg 29%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,32 mg 24%
  • Niacine (B3) 5,9 mg 37%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folates (B9) 4 µg 1%
  • Vitamine B12 5,3 µg 220%

Minéraux

  • Calcium 13 mg 1%
  • Fer 38,7 mg 215%
  • Magnésium 21 mg 5%
  • Phosphore 341 mg 27%
  • Potassium 248 mg 5%
  • Zinc 3,9 mg 36%
  • Cuivre 0,14 mg 15%
  • Manganèse 0,06 mg 3%
  • Sélénium 49,8 µg 91%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g15627 g0 g4,8 g
1 portion85 g13323 g0 g4,1 g
2 portions170 g26545 g0 g8,1 g
½ portion42,5 g6611 g0 g2 g
3 portions255 g39868 g0 g12 g
4 portions340 g53090 g0 g16 g
50 g50 g7813 g0 g2,4 g
150 g150 g23440 g0 g7,2 g
200 g200 g31253 g0 g9,5 g
250 g250 g39066 g0 g12 g

Questions sur : Rate d'agneau

Combien de calories dans 100 g de rate d'agneau ?

100 g de rate d'agneau : 156 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 4,8 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (85 g) de rate d'agneau ?

1 portion (85 g) de rate d'agneau : 133 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 4,1 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (170 g) de rate d'agneau ?

2 portions (170 g) de rate d'agneau : 265 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 8,1 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de rate d'agneau ?

½ portion (42,5 g) de rate d'agneau : 66 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (255 g) de rate d'agneau ?

3 portions (255 g) de rate d'agneau : 398 kcal, 68 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (340 g) de rate d'agneau ?

4 portions (340 g) de rate d'agneau : 530 kcal, 90 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de rate d'agneau ?

50 g de rate d'agneau : 78 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 2,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de rate d'agneau ?

150 g de rate d'agneau : 234 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 7,2 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 174365 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues